Ощущаете дискомфорт в суставах при смене погоды, после тренировки или по утрам? Такие состояния часто ограничивают подвижность и снижают качество жизни.
Попробуйте средство на основе эфирных масел, которое поможет уменьшить воспаление и чувство дискомфорта.
Состав:
- Грушанка — 2 капли
- Мята перечная — 2 капли
- Майоран — 1 капля
- Тимьян — 1 капля
- Иланг-иланг — 1 капля
- Основа (масло жожоба, миндальное или кокосовое) — 10 мл
Способ применения:
Смешайте все масла в стеклянном флаконе. Наносите на проблемные зоны 1 – 2 раза в день, аккуратно втирая круговыми движениями для лучшего проникновения. Для максимального эффекта используйте смесь после тёплого душа.
Почему это работает?
Биологически активные вещества грушанки оказывают обезболивающее и противоспалительное действие. Содержащийся в этом растении метилсалицилат, природный аспирин, проникает через кожу и накапливается в мышцах и суставах.
Тимьян обладает противоспалительным и антиоксидантным действием. Вещества, содержащиеся в тимьяне, нейтрализуют свободные радикалы, которые повреждают клетки и усугубляют воспаление.
Мята обезболивает, охлаждает и расслабляет мышцы. Ментол, содержащийся в этом растении, активирует холодовые рецепторы на коже, создавая ощущение прохлады. Это отвлекает мозг от боли.
Майоран оказывает спазмолитическое и успокаивающее действие. Масло майорана называют «маслом для уставших мышц». Оно способствует расслаблению скованных мышц вокруг сустава.
Иланг-иланг обладает седативным и антистрессовым свойствами. Это масло помогает успокоить нервную систему, которая часто негативно реагирует на хроническую боль.
Использование смеси этих масел может стать шагом к более активной и комфортной жизни.
Совет: используйте качественные масла, читайте отзывы о производителях.
Екатерина Аухаренок, нутрициолог
Устали от бесконечных походов в аптеку? Узнайте, как вы можете себе помочь!
Мы не призываем вас отказываться от лечения, назначенного врачом.
Мы даём вам простые и доступные «ключи» — методы, которые дополняют основное лечение. Когда вы делаете тёплый компресс, пьёте травяной чай по рецепту из газеты или выполняете щадящие упражнения, вы активно участвуете в своём исцелении. Не будьте пассивны, когда речь идёт о вашем здоровье, сделайте первый важный шаг — подпишитесь на газету «Ваши ключи к здоровью» и используйте методы, которые вам помогут. Перейти на сайт Почты России
