Ещё Гиппократ говорил, что наша пища должна быть нашим лекарством. При любом заболевании, хроническом или остром, помимо медикаментозной или иной терапии, необходимо менять рацион питания. Диета является неотъемлемой частью лечебного процесса. В...
Последние статьи
Недостаток сна увеличивают риск закупорки артерий
Сон менее пяти часов в сутки связан с 74-процентным увеличением риска заболевания периферических артерий (ЗПА), по сравнению с восьмичасовым ночным сном. В исследовании приняли участие 650 000 человек. В то время как обсервационный анализ показал...
Продукты, нежелательные во время беременности
От питания будущей матери зависит здоровье, как её, так и ребёнка. Есть продукты, которые во время беременности стоит избегать. Обильное потребление мяса при дефиците овощей и фруктов во время беременности имеет серьёзные и долгосрочные последствия...
Благодарность вместо беспокойства
О тревожном настроении в своём окружении сообщили 70% опрошенных россиян, говорится в исследовании Фонда общественного мнения. Как справиться с нарастающим беспокойством? «Иногда мне кажется, что я больше не контролирую свою жизнь. Конечно, я знаю...
Бросать курить полезно в любом возрасте
Считается, что мутации, которые приводят к раку лёгких, сохраняются даже после прекращения курения. Однако результаты нового исследования, опубликованные в журнале Nature, показали, что небольшое количество неповреждённых клеток могут помочь...
Многолетники для аптекарского огорода
Мы расскажем о некоторых неприхотливых многолетниках, которые можно использовать в лекарственных целях или в кулинарии. Лофант, он же агастахе, или многоколосник, богат фитонцидами и летучими эфирными маслами, которые обладают бактерицидными...
Май – обзор “Ваши Ключи к здоровью” 2023
🔹 Две истории исцеления без медикаментов 🔹 О меланоме 🔹Оздоровительные эффекты скандинавской ходьбы 🔹 Продукты, нежелательные во время беременности 🔹 Благодарность вместо беспокойства 🔹 Детям о здоровье – рассказ «Классная классика🔹 Как помочь...
Меланома
Меланома — относительно редкий вид рака (1,8% от всех онкологических заболеваний), чаще встречается у женщин, чем у мужчин. В России заболеваемость меланомой постоянно растёт, но в целом, по сравнению с другими странами, распространённость небольшая...
Пост принес исцеление
В современном обществе много внимания уделяется тому, чтобы выглядеть красиво и быть здоровым. Свои услуги предлагают массажисты, психологи, диетологи и т. д. Но люди не могут избавиться от многих болезней, и я была в их числе. У меня были проблемы...
Любить, чтобы жить
Слышали ли вы когда-нибудь о «пенсильванском парадоксе», который с научной точки зрения подтверждает, что тесные и тёплые взаимоотношения между людьми помогают сохранить здоровье? На западе штата Пенсильвания есть два небольших городка, Розето и...