Кешью, лесной орех, грецкие орехи, а также кедровые орешки и миндаль — самые полезные, говорят эксперты. Эти орехи следует есть минимум раз в неделю. Исследования показали: регулярное употребление орехов связано со сниженным риском коронарной...
Последние статьи
Ранний детский кариес: виновато ли мамино молоко?
Существует мнение, что длительное грудное вскармливание, особенно по ночам, вызывает кариес у малышей. Статистика показывает, что повреждение кариесом передних зубов в последние годы встречается всё чаще. И если раньше стоматологи называли его...
Как предотвратить воспаление среднего уха
Среднее ухо — это замкнутое пространство, подверженное воспалениям, в том числе инфекционным. Единичный отит излечивается без осложнений, однако повторяющиеся отиты могут привести к снижению слуха Самая частая разновидность воспаления уха — серозный...
Природные средства против кашля
Кашель — частый симптом воспалительных болезней верхних и нижних дыхательных путей (ларингит, трахеит, бронхит, пневмония), аллергических заболеваний и в редких случаях туберкулеза лёгких и онкологических заболеваний органов грудной клетки. Какие же...
Если у человека депрессия, ему следует питаться правильно
Учёные Университета Маккуори проанализировали состояние 76 студентов с депрессией (все принимали антидепрессанты). Преимущественно рацион молодых людей состоял из обработанных продуктов, сахара и насыщенных жиров. Половина из добровольцев должна...
Ваш выбор в Новом году
Свобода выбора — это право каждого человека, однако далеко не все имеют равные возможности в выборе. Наш выбор ограничен и формируется под влиянием окружения. Свобода выбора означает свободу совершать неверные поступки, а они, как правило, влекут за...
Тонкий лёд
«Наконец-то наступила настоящая зима, — думал лисёнок Лёха. — Теперь и снега много, и лёд на речке замёрз. Завтра же побегу на речку кататься». На следующий день Лёха забежал за своим другом мальчиком Димой. Ребята, захватив коньки, поспешили на...
Tорт Тирамису
Торт Тирамису следует начать готовить хотя бы за день до торжества. Орехи нужно замочить на ночь. Финики также лучше замочить за час до приготовления. Первый слой: 1 стакан грецких орехов или пекан, 0,75 стакана фиников, 2 ст. ложки кокосового...