Последние статьи

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

«Секвойя» в центре Новосибирска

В массажно-оздоровительном центре «Секвойя» каждый может узнать о здоровом образе жизни, отдыхе и о том, как стать красивее. Несмотря на то, что открылся он сравнительно недавно, горожане успели его полюбить. В чём секрет успеха, расскажут...

Подробнее
ВОСЕМЬ ДОКТОРОВ

5 причин, почему нужно вовремя ложиться спать

Нарушения сна — распространённое явление. Каждый второй житель России страдает каким-либо нарушением сна. Это состояние, воздействующее на человека не только ночью, но и днём — в течение 24 часов. Не выспавшиеся люди чувствуют себя разбитыми и...

Подробнее
МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Сладости доводят до депрессии

По словам медиков из Университета Канзаса, людям с сезонной депрессией рекомендовано избегать обилия сладких продуктов. Это позволит уменьшить выраженность депрессии. Продукты с высоким уровнем сахара провоцируют метаболические, воспалительные и...

Подробнее
ИСЦЕЛЯЮЩАЯ ВЕРА

Болезнь помогла изменить мышление

Соблюдение простых правил здоровья помогло отчаявшейся женщине восстановиться после химиотерапии. Врачи мне поставили серьёзный диагноз. В растерянности я шла по Москве, на сердце было тяжело. Я искала аптеку, навстречу мне шла женщина и раздавала...

Подробнее
СТРЕСС ПОД КОНТРОЛЕМ

Лечение депрессии простыми средствами возможно!

Депрессия… Само слово пробуждает чувства подавленности и обречённости. Но преодолеть это заболевание психики можно. И поможет в этом изменение образа жизни. Депрессия поражает каждого десятого и оказывает косвенное влияние на членов их семей и...

Подробнее
МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Врачи признали рукколу одним из самых полезных продуктов

Руккола признана исключительно полезным продутом. В этом растении много витаминов и минеральных веществ. Если употреблять её в пищу каждый день, можно укрепить кости за счёт содержащегося в ней кальция и витамина К. Также руккола богата...

Подробнее
ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ

Женские страхи

Чего боятся женщины? В чём причины их страхов и как с ними бороться? Об этом рассказывает психолог Людмила Верлан. Страх одиночества. Некоторые женщины тяжело переносят разлуку с близким человеком. Представим ситуацию: муж собирается в командировку...

Подробнее
ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДОКТОР

Береги глаз смолоду

С 10 по 16 марта во всем мире проходит Неделя борьбы с глаукомой. Офтальмологи называют эту болезнь «тихий вор зрения». Каждую минуту в мире от глаукомы слепнет один человек, а каждые 10 минут — один ребёнок.  В возрасте 40 лет глаукому...

Подробнее
МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Регулярная физическая активность снижает риск развития рака

Учёные из Национального института рака США, Американского онкологического общества и Гарвардской школы общественного здравоохранения узнали, какие физические нагрузки и в каком объёме необходимы для профилактики заболеваний. Оказалось, люди должны...

Подробнее
МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Чтобы снизить риск развития слабоумия, нужно позитивно смотреть на мир

Токийский институт медицинских наук доказал: позитивный настрой в 50 лет снижает риск слабоумия в 70. А вот личностный кризис связан с развитием деменции. По мнению специалистов, 50-летний возраст — критический период в жизни. В этот момент...

Подробнее