Организм человека имеет чудесный механизм защиты от чужеродных веществ, вирусов, бактериальных клеток — это наша иммунная система. Чтобы улучшить её работу, полезно будет знать, как она устроена. Если «врагу» — микробам и вирусам — удалось...
Последние статьи
Утренний фруктовый смузи
Состав (на 1 порцию): 1 банан, 2 киви, полстакана малины, можно замороженной, 10 шт. фундука, цветочный мёд — по вкусу. Приготовление: Пюрировать малину в блендере. Добавить фрукты, предварительно помыв и покрошив кубиками. Взбить. Орехи измельчить...
Мышление влияет на здоровье
Эмоциональная и духовная стабильность — один из восьми принципов здорового образа жизни, который помогает поддерживать наше здоровье и исцеляться от разных недугов. Учёными были проведены интересные исследования функций головного мозга. Они...
Медики запретили пить диетическую газировку
Американские кардиологи определили самый вредный продукт питания для тела человека. Диетическая газировка с сахарозаменителем привлекла внимание врачей из Американской ассоциации сердца. Они говорят о том, что необходимо полностью исключить данный...
Каковы шансы алкоголика вернуться к нормальной жизни?
Светлана Лятинг в прошлом была зависима от курения. Сегодня она помогает другим зависимым вернуться к нормальной жизни. Мы задали ей один лишь вопрос: «Каковы шансы алкоголика вернуться к нормальной жизни?» Всё зависит от того, есть ли у человека...
Популярные витамины и пищевые добавки оказались бесполезны
Канадские учёные выяснили: самые распространённые витамины не несут никакой пользы для организма и не способны защитить от сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта или инсульта. Специалисты проанализировали данные множества исследований...
Интересные факты о витамине К
– Своё имя витамин К получил от английского слова coagulation — свёртывание. – Активное участие во всасывании витамина К принимает желчь. – В 20 г зелени петрушки содержится 1,5 суточной нормы потребления витамина К. –...
Физические упражнения помогут справиться с зависимостью
В ходе нового исследования американские учёные выяснили: с помощью аэробных упражнений можно победить наркоманию, алкоголизм и другие зависимости. Изучая влияние аэробных упражнений на животных, специалисты обнаружили: аэробные нагрузки влияли на...