В ягодный сезон перед многими встаёт вопрос: как сохранить урожай с пользой для здоровья? Предлагаем приготовить домашнюю пастилу без сахара, которая отлично сохранится до самой зимы. Состав: 1 кг ягод (смородины, малины, клубники) или фруктов...
Последние статьи
Электронные сигареты не помогают бросить курить
Вейпинг не является лучшим средством для отказа от курения. Такой вывод американские эксперты сделали, наблюдая за почти миллионом подростков в течение 23 лет. Учёные из Университета Мичигана проанализировали два десятка наблюдений за сотнями тысяч...
Роль отца в воспитании
Во многих семьях, где присутствуют оба родителя, воспитанием и организацией жизни детей занимаются только женщины, в то время как мужья обеспечивают семью материально и, на первый взгляд, считают такое положение приемлемым. Почему мужчины...
Припарка из древесного угля для глаз
Существуют простые способы лечения глаз в домашних условиях, такие как компрессы и припарки из древесного угля. Применяя их, помните, что глаз — очень чувствительный орган, и в первую очередь нужно обратиться к врачу. Измельчённый в порошок...
Псиллиум: 10 полезных свойств
Псиллиум — это шелуха семян подорожника особого вида, уникальный продукт. Что делает его таким полезным для нашего организма? Растение, известное как Plantago ovata (подорожник яйцевидный), произрастает в Индии, Пакистане, Закавказье. Каждое...
Влияние соли на сердечную недостаточность
Учёные Альбертского университета в Канаде установили, что отказ от употребления соли полезен для смягчения таких симптомов, как отёк, усталость и кашель, а также способствует улучшению качества жизни у людей, страдающих от болезней сердца...
День здорового питания и отказа от излишеств в еде
День здорового питания отмечают 2 июня. Этот праздник появился недавно, но уже успел прижиться в России и других странах мира. И это понятно, ведь в современном динамичном мире с его высокими скоростями, полуфабрикатами и неправильным питанием...
Обзор “Ваши Ключи к здоровью” – июнь 2022
Наши материалы: Защити глаза от ультрафиолета; Припарка из древесного угля; Уроки воздержания и труда из жизни долгожителей долины Хунзы; Музыка может облагородить или разрушить характер; Роль отца в воспитании; Головной мозг – самый сложный орган;...
Феномен скандинавской ходьбы
Чтобы почувствовать эффективность скандинавской ходьбы, нужно пройти буквально несколько десятков метров в небольшой подъём, хотя бы 5 – 7 градусов. Вы почувствуете, как мышцы рук «заберут» часть нагрузки у мышц ног — от 15 до 30%, в зависимости от...
Программа «дышите свободно» помогла бросить курить
Юрию Блохину, кандидату юридических наук, доценту российского вуза, помогла бросить курить программа «Дышите свободно». Он рассказывает, как это происходило. Я был заядлым курильщиком на протяжении тридцати лет, и чётко осознавал, что необходимо...