Регулярные занятия спортом сохраняют объём мозга за счёт низкого уровня инсулина и индекса массы тела. К такому выводу пришли учёные из центра Inserm во Франции. Новое исследование продемонстрировало, что физические нагрузки помогают защищать клетки...
Какое предательство в супружестве для вас самое страшное? Измена? Воровство? Публичное раскрытие личных тайн? Предательство, о котором я хочу рассказать, обычно происходит задолго до остальных, более явных предательств. В качестве примера приведу...
Нередко приходится слышать: «Если всё лето трудиться на даче, то витамина D накопится до следующего дачного сезона». Давайте разберёмся, действительно ли за лето можно накопить достаточно витамина D на всю зиму. Витамин D, по мнению некоторых...
Психолог Лиза ван Раалте рассказала о пользе объятий для снижения давления и улучшения эмоционального состояния. Особенно она ощущается после окончания социальной изоляции из-за COVID-19. Эксперт отметила, что объятия и прикосновения близкого...
В жизни многих семей бывают такие ситуации, когда близкие люди становятся чужими, невыносимыми, с которыми хочется оборвать все нити общения. Такое испытание перенесла и наша семья, когда жить вместе, по моему мнению, было невозможно. Что только мы...
Особая ценность зверобоя в том, что он способен повышать настроение, уменьшая проявление депрессии. Зверобой содержит гиперицин, действие которого связывают с улучшением эмоционального состояния, уменьшением чувства печали и безнадёжности. Чай из...
Кофе — самый любимый стимулятор во многих странах. Однако любители кофе дорого заплатят за свою любовь к напиткам, содержащим кофеин. Давайте посмотрим, как воздействует кофеин на мозг человека. По причине того, что кофеин нарушает обмен веществ в...
Естественные процессы старения клеток происходят из-за того, что при делении клеток ДНК начинает копироваться с ошибками. Это происходит вследствие сокращения особых участков при каждом движении — теломер. Когда их длина уменьшается до критической...
Простые и естественные принципы здорового образа жизни, данные Богом, способны освободить человека от многих болезней. Алексей уже не в первый раз рассказывает о своём опыте исцеления простыми методами. На этот раз его рассказ о том, как ему помогла...
Защита глаз от избытка невидимого солнечного излучения, прежде всего ультрафиолетового, — это основная составляющая ухода за глазами, позволяющая предотвратить потерю зрения. Глаза созданы для того, чтобы воспринимать свет. Однако солнечный свет...
