Продолжительность жизни оптимистов гораздо больше, чем у пессимистов. Об этом сообщили представители Гарвардской школы общественного здравоохранения. Они провели исследование, в котором приняли участие 160 тыс. женщин разных рас и происхождения...
Последние статьи
Бобовые — для выживания
Исследователи обнаружили уменьшение риска преждевременной смерти на 8% при увеличении ежедневной порции бобовых всего на 2 ст. ложки. Неусвоенные сахара в бобовых, спустившиеся в толстую кишку, могут функционировать как пребиотики, питающие полезные...
Как эффективно использовать возможности мозга
Активная умственная деятельность важна для всех, но особенно для детей и подростков, потому что она повышает их способность к обучению. 1. Оберегайте лобные доли от физических повреждений. Бокс, футбол и мотогонки — примеры видов спорта, опасных для...
Причины увеличения лимфоузлов
Увеличение лимфоузлов — это защитная реакция иммунной системы нашего организма. Рассмотрим причины увеличения лимфоузлов. Лимфатическая система является частью кровеносной системы. Она начинается с тончайших лимфатических капилляров, которые...
Прогулки на природе помогают избавиться от негативных мыслей
В новом исследовании учёные из Стэндфордского университета смогли проследить связь между прогулками на природе и изменениями в негативном мышлении людей. Оказалось, что люди, гуляющие на природе, чувствовали себя более спокойными и отдохнувшими. У...
Зачем следить за дыханием
Доктор кот Афанасий Петрович с гимнастическим ковриком под мышкой пришёл на стадион.— Уф… Афанасий… Петрович… Здрасте, — запыхавшийся Максим, часто дыша, остановился возле доктора. — Здравствуй, — доктор задумчиво посмотрел на мальчика. — За тобой...
Бронхиальная астма: выход есть!
По коридору санатория шёл 55-летний мужчина в больших очках и чёрной шляпе с загнутыми вверх полями. Из его груди вырывалось шумное дыхание со свистом. Казалось, что в его грудной клетке не бесшумно работающие лёгкие, а меха старого баяна, изрядно...
Как вызвать у ребенка желание учиться
«Он не хочет читать самостоятельно», «Он до последнего затягивает с домашними заданиями», «Я не знаю, как заставить его выучить стихотворение», «Он уже забыл то, что учил на прошлой неделе», — столько проблем приходит в семью с началом обучения...
11 сентября — всероссийский день трезвости
Празднование этого дня берёт своё начало с 11 сентября 1913 года. Отношение к горячительному на Руси было неоднозначным. При Николае II Россия считалась одной из самых трезвых стран мира — производить алкоголь самостоятельно было нельзя. Но к началу...
Фасоль за 5 минут
Вам понадобятся: 50 г фасоли, 0,5 помидора, 6 г грецкого ореха, маленький зубчик чеснока, специи: сванская соль, ореховая соль. На сковороду кладём отваренную фасоль, нарезанный помидор доводим до кипения и вводим взбитый с небольшим количеством...