4 февраля — Всемирный день борьбы против рака. Рак является одной из основных причин смерти в мире. В 2018 г. от этого заболевания умерли 9,6 млн человек. Рак является общим термином для большой группы болезней, которые могут поражать любую часть...
Последние статьи
Лайфхаки от семьи стоматологов
Сегодня у нас в гостях Павел Викторович и Елена Валентиновна Малинины — стоматологи-универсалы. — В вашей семье все стоматологи? Е. В.: Наша старшая дочь Юлия выучилась на стоматологического гигиениста, а младшая Елизавета — управленец. Она...
Специалисты узнали, зачем во время беременности получать витамин D
Витамин D — жизненно важный элемент, который может передаваться от матери ребёнку на стадии внутриутробного развития. Он помогает развитию головного мозга плода. Чем выше уровень витамина у женщины во время беременности, тем выше уровень IQ у...
Сезонный фрукт – хурма
Всё про хурму, её состав и полезные свойства. Хурма — смягчающее средство для желудочно-кишечного тракта. Железообразная мякоть хурмы практически не содержит жиров. Зато в её составе присутствуют: Сахара — в 100 г мякоти хурмы 15 г сахаров. Из них...
Учёные развенчали миф о пользе напитков с сахарозаменителями
Последнее исследование французских учёных показало: кола без сахара может быть так же вредна, как и её оригинальные версии, содержащие обычный сахар. Люди, которые регулярно употребляли сладкие напитки, имели более высокий риск сердечно-сосудистых...
Как противостоять COVID-19
Эти рекомендации не гарантируют, что вы не заразитесь, но помогут перенести болезнь в лёгкой форме или снизить процент поражения лёгких. Как для профилактики заболевания, так и во время болезни необходимо строго соблюдать принципы здорового образа...
Меню однодневной детоксикации от кофеина
Завтрак: апельсиновый сок. Благодаря содержанию витамина С и каротиноидов апельсины нейтрализуют токсическое воздействие кофе. Второй завтрак: настой полевого хвоща. 1 ст. ложку стеблей полевого хвоща заварить в стакане кипятка. Тонизирует нервную...
Авокадо назван идеальным продуктом для иммунитета
Консультант по лечебному питанию и ортомолекулярной медицине Марина Сергиенко советует в сезон простудных заболеваний включить в рацион авокадо. Этот продукт позволяет укрепить иммунитет. В авокадо присутствуют витамин D, полиненасыщенные жирные...
Осторожно: кофеин
Сегодня кофе употребляют больше 80% взрослого населения земного шара, что говорит о его невероятной популярности. Если вы в числе любителей кофе, вам будет интересно узнать о плюсах и минусах его употребления. Хотя в небольших дозах кофеин, казалось...
Жителям Узбекистана будут платить за ходьбу пешком
Для этого нужно пройти минимум 10000 шагов в день. Президент Узбекистана Шавкат Мирзиёев подписал указ о денежном вознаграждении за ходьбу пешком. Согласно нему, все жители страны старше 18 лет могут получить от государства небольшие денежные...