ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Паштет из чечевицы с кориандром

Паштет из чечевицы с кориандром
podpiska-cherez-pochtu8d

Состав:

  • 1 стакан чечевицы,
  • 1 луковица,
  • 1/5 чайной ложки кориандра,
  • 1 зубчик чеснока,
  • 1 чайная ложка растительного масла,
  • 1/4 чайной ложки соли.

Приготовление:

В блендер погрузите варёную чечевицу, потушенный лук с кориандром и чеснок. Взбейте, добавьте масло и соль. Ещё раз все взбейте до однородной массы.

Рецепт представлен Центром здоровья «Дорога жизни»,
Нижегородская обл.

Газета «Ваши ключи к здоровью» № 02 (98) февраль 2019 г.

gde-otdohnut2019