ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Полезные конфеты из сухофруктов

Полезные конфеты из сухофруктов
podpiska-cherez-pochtu8d

Состав:

  • 500 г кураги,
  • 500 г тёмного изюма,
  • 500 г неочищенных фиников,
  • 200 г арахисовой халвы,
  • 150 г арахиса,
  • 120 г кукурузных хлопьев.

Приготовление:

Сухофрукты тщательно промыть в горячей, но терпимой для руки воде. Выложить их на полотенце, удалить лишнюю влагу.

Из фиников удалить косточки. Прокрутить через мясорубку курагу, финики, изюм и арахисовую халву (халву лучше всего пропускать совместно с сухофруктами, а не отдельно). Кукурузные хлопья измельчить в блендере с S-образным лезвием или помять ступкой до средней крошки. Арахис подсушить в духовке (15 – 20 минут при 180°С), очистить от кожуры, измельчить в блендере или в кофемолке до средней крошки. Арахис также можно измельчить ножом.

Смешать все ингредиенты, сформировать конфеты любой формы.

Конфеты можно обвалять в кэробе (натуральный заменитель какао), подсушенном кунжуте, кокосовой стружке. Готовые конфеты положить в холодильник на 30 – 60 минут.

Алексей Вавилов,
шеф-повар центра здоровья «Дорога жизни»

Газета «Ваши ключи к здоровью» № 05 (77) май 2017 г.

Сайт обрабатывает файлы cookie. Они помогают нам делать этот сайт удобнее для пользователей. Нажав кнопку «Соглашаюсь», вы даете свое согласие на обработку файлов cookie вашего браузера. Однако вы можете запретить обработку некоторых типов файлов cookie в настройках вашего браузера.
Принимаю
Отклоняю
Privacy Policy