Кашель — частый симптом воспалительных болезней верхних и нижних дыхательных путей (ларингит, трахеит, бронхит, пневмония), аллергических заболеваний и в редких случаях туберкулеза лёгких и онкологических заболеваний органов грудной клетки. Какие же природные средства применить, чтобы облегчить кашель?
Чтобы лучше разобраться в этом, поймите, с чем связано появление кашля.
При простудных заболеваниях кашель связан с воспалением слизистой оболочки гортани, трахеи, бронхов. Слизистая становится отёчной, вырабатывается больше слизи, в которой много возбудителей болезни. К месту внедрения микробов с кровотоком в большом количестве поступают лейкоциты, белые клетки крови, наши защитники. Сражаясь за наше здоровье, многие из них гибнут, попадая в слизь. Чтобы вывести эту слизь (мокроту), рефлекторно возникает резкий выдох. То есть кашель — это защитный рефлекс. Поэтому его надо не подавлять, а смягчать.
Важно пить больше воды, и не только для снятия интоксикации. Вода в достаточном количестве будет разжижать вязкую мокроту и таким образом облегчать её выведение.Важно дышать свежим воздухом, т. е. чаще проветривать комнату, не курить.Полезны и дыхательные упражнения (брюшное дыхание).
Гидропроцедуры помогут снять воспалительные явления в органах грудной клетки и облегчить кашель.Самые простые процедуры — это паровые ингаляции с отваром эвкалипта и других трав или эфирными маслами (эвкалипта, пихты, сосны, чайного дерева). На чашку кипятка капните 1 – 2 капли эфирного масла.
Застойные воспалительные явления в лёгких снимают горячие припарки на грудь в сочетании с холодными растираниями грудной клетки. Припарку кладут на грудную клетку на 3 минуты, после чего её убирают и быстрыми движениями растирают грудную клетку рукавицей или небольшим хлопчатобумажным полотенцем, смоченным в ледяной воде. Далее снова кладут горячую припарку. Так повторяют 3 – 5 раз. Завершают холодным растиранием, потом обтирают грудную клетку насухо и укутывают человека, давая отдохнуть после процедуры. Можно сочетать эту процедуру с горячей ножной ванной.
Я эффективно применяла эту процедуру у больных с бронхитом, затяжным трахеитом, ларинготрахеитом. Но сам больной не сможет себе сделать эту процедуру, нужен помощник.Гидропроцедуры, которые человек может сделать себе самостоятельно или с минимальной помощью, — горячая (контрастная) ножная ванна или горячая (контрастная) ванночка для рук. Эти процедуры усиливают кровообращение, устраняют застойные явления в грудной клетке, стимулируют иммунитет и помогают организму быстрее и справиться с инфекцией.Для улучшения отхождения мокроты делайте массаж спины с похлопывающими движениями по направлению от нижнего края грудной клетки к голове.Но в некоторых случаях нужно обратиться к врачу:если кашель сохраняется на фоне высокой (выше 38°С) температуры;если мокрота зеленоватого цвета или с кровью;если присоединяется одышка.
Людмила Смирнова, врач-терапевт
Газета «Ваши ключи к здоровью» № 01 (109) январь 2020 г.
