ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Салат «Северное сияние»

podpiska-cherez-pochtu8d

Ингредиенты на 8 – 10 порций:

  • 400 г фасоли (отварной или консервированной),
  • 400 г свежих огурцов,
  • 400 г солёных огурцов,
  • 400 г болгарского перца,
  • 3 головки репчатого лука,
  • 200 г сухариков,
  • 1 банка кукурузы,
  • соевый майонез.

Лук замариновать. Огурцы и болгарский перец нарезать небольшими кубиками. Все ингредиенты перемешать, добавить соевый майонез. Если вы хотите сделать салат заранее, то сухарики лучше добавить непосредственно перед подачей.

Алексей Вавилов, технолог общественного питания

Газета «Ваши ключи к здоровью» № 08 (116) август 2020 г.