ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Семечковый соус

podpiska-cherez-pochtu8d

Любой супчик, салат, даже самый простой, станет особенно вкусным с этим соусом.

На 1 стакан семечек берём 1 стакан воды, 1 ч. л. соли, 1 – 3 ч. л. сока лимона и 1 – 2 зубчика чеснока (либо сухой чеснок).

Взбиваем хорошо в блендере. Всё готово!

Этот соус можно использовать как майонез к супам, салатам, как вкусную намазку на хлеб.

Попробуйте разные варианты такого соуса.

  1. Семечки очищенные, промытые, замочить в воде на несколько часов.
  2. Семечки, подсушенные до слегка золотистого цвета.
  3. Семечки и орехи кешью по 0,5 стакана.

Наталья Шелепова

Газета «Ваши ключи к здоровью» № 04 (136) апрель 2022 г.

Сайт обрабатывает файлы cookie. Они помогают нам делать этот сайт удобнее для пользователей. Нажав кнопку «Соглашаюсь», вы даете свое согласие на обработку файлов cookie вашего браузера. Однако вы можете запретить обработку некоторых типов файлов cookie в настройках вашего браузера.
Принимаю
Отклоняю
Privacy Policy