ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Шашлыки из соевого мяса

Шашлыки из соевого мяса
podpiska-cherez-pochtu8d

Состав:

  • соевый гуляш, бефстроганов или стейк
  • соевый соус
  • мёд
  • кунжут

Приготовление:

Купите в магазине соевый гуляш, бефстроганов или стейк. На вид это обычно сухие кусочки из соевой муки. Приготовьте маринад, добавив воду, соевый соус, мёд и кунжут. Можно добавить мёд или сироп топинамбура для образования аппетитной корочки. Все ингредиенты смешать, соевые кусочки замочить в маринаде на 30 минут.

Подготовила Людмила Яблочкина

Газета «Ваши ключи к здоровью» № 06 (90) июнь 2018 г.

Сайт обрабатывает файлы cookie. Они помогают нам делать этот сайт удобнее для пользователей. Нажав кнопку «Соглашаюсь», вы даете свое согласие на обработку файлов cookie вашего браузера. Однако вы можете запретить обработку некоторых типов файлов cookie в настройках вашего браузера.
Принимаю
Отклоняю
Privacy Policy