Архив - Июнь 2018

ФИТНЕС

Упражнения на растягивание мышц поясницы

Прежде чем приступить к упражнениям на растяжку, сначала разогрейте мышцы, проделав прыжки, махи и т. д. При выполнении упражнений на растягивание мышц поясницы необходимо выполнять наклоны вперёд за...

ИСЦЕЛЯЮЩАЯ ВЕРА

По молитве Бог подарил девочку

Господь видит наши сердечные желания и по милости Своей даёт просимое и благословляет. Так случилось и с нашей читательницей. У нас было два сына, но мне очень хотелось дочку, и я задолго просила...

НЕ ЗАВИСИМОСТЬ

26 июня – День борьбы с наркоманией

В мире около 5 % населения регулярно употребляет наркотики, а от наркотической зависимости страдают почти 30 млн человек, которые нуждаются в лечении, сообщается в одном из докладов Управления ООН по...

ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ

Факты о наркомании

– Самые известные психоактивные вещества создавались для решения банальных проблем. Так, героин был задуман как лекарство от кашля, ЛСД — для борьбы с шизофренией, спайсы — как средство для...

МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Сидячий образ жизни очень быстро подрывает здоровье

Как известно, малоподвижный образ жизни может спровоцировать развитие диабета 2-го типа, болезней сердца и инсульта. Исследователи из Университета Ливерпуля выяснили: проблемы со здоровьем появляются...

ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ

Как справиться с гневом

Продолжаем серию статей «Как не сойти с ума», которая посвящена разговору о широко встречающихся психологических проблемах. В Священных Писаниях раскрываются механизмы, использование которых...

ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Шашлыки из соевого мяса

Состав: соевый гуляш, бефстроганов или стейк соевый соус мёд кунжут Приготовление: Купите в магазине соевый гуляш, бефстроганов или стейк. На вид это обычно сухие кусочки из соевой муки. Приготовьте...

ИСЦЕЛЯЮЩАЯ ВЕРА

Маленький Матвей и Великий Бог

Молитва способна творить чудеса. Эта история тому подтверждение. Однажды мою подругу Ларису пригласили сделать массаж 4-хмесячному ребёнку. Лариса при­ехала и увидела кроху, которому была сделана...

ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Шашлыки из чечевицы

Состав: чечевица мука специи растительное масло Приготовление: Сварить чечевицу, добавить специи по вкусу и перемолоть в блендере. Добавить немного растительного масла и муки. Перемешать и слепить...

ЕШЬТЕ НА ЗДОРОВЬЕ

Фитонутриенты: радуга здоровья

Фитонутриенты — это биологически активные вещества, которые придают фруктам и овощам цвет, вкус, запах и природную устойчивость к заболеваниям. Каждая группа фитонутриентов имеет свой собственный...

МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Шоколадно-молочный коктейль – опасный напиток

По крайней мере, это актуально с точки зрения здоровья сосудов. В целом, если человек выпьет хоть один такой напиток или съест одно блюдо с высоким содержанием жира, он спровоцирует нездоровые...

ФИТНЕС

Зачем нужна гибкость

Многие любители здорового образа жизни качают мышцы, чтобы получить красивый рельеф тела, занимаются жиросжигающими и кардиотренировками, чтобы избавиться от лишних килограммов, но при этом...

ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Шашлыки из кукурузы

Состав:  початки кукурузы растительное масло специи Приготовление: Целые початки кукурузы смочить смесью растительного масла со специями и положить в решётку для барбекю. Подготовила Людмила...

ИСЦЕЛЯЮЩАЯ ВЕРА

Послушание ведёт к исцелению

Наша читательница исцелилась от тяжёлых болезней, когда стала соблюдать Закон Божий. Родилась и выросла я в г. Ком­сомольске-на-Амуре. Окон­чила политехнический техникум. Любила читать. Когда...

ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Шашлыки из тофу

Состав: сыр тофу или адыгейский мука специи Приготовление: Возьмите свежий сыр тофу или адыгейский. Нарежьте большими кубиками и обваляйте в муке и специях. Можно порезать сыр брусочками, смочить...

МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Добавки с железом могут спровоцировать развитие рака

Железо – важный микроэлемент, входящий в состав крови. Он необходим для роста организма и участвует в регуляции иммунной системы. Производители зачастую добавляю железо в продукты питания, а в...

ЕШЬТЕ НА ЗДОРОВЬЕ

Питание и болезни суставов

Избыток белка в питании увеличивает риск болезней суставов, особенно когда употребляются белки животного происхождения. Дело в том, что вместе с белковой пищей в организм попадает большое количество...