Учимся оказывать первую помощь при солнечном ударе.
Солнечный удар относится к разновидности теплового удара. Это опасное для жизни состояние, возникающее вследствие перегревания организма под воздействием прямых солнечных лучей на голову человека. К тепловому и солнечному удару более склонны дети и пожилые люди.
Развитию солнечного удара способствует
- синтетическая одежда, плохо пропускающая тепло
- недостаточное употребление воды
- употребление алкоголя
- тяжёлый физический труд
- избыточный вес
- высокая влажность воздуха
Признаки солнечного или теплового удара:
- общая слабость
- потемнение в глазах
- шум в ушах
- сильное сердцебиение
- ощущение нестерпимой жажды
- сильная головная боль
- тошнота и рвота
Если человеку не оказать помощь, его состояние ухудшится:
- потоотделение прекращается
- кожа бледнеет, становится сухой, горячей на ощупь
- температура тела повышается до 40 – 41°С
- возникают судороги и периодическая потеря сознания
- остановка дыхания и сердца
Первая помощь при солнечном ударе
- Пострадавшего немедленно нужно перенести в прохладное, защищённое от солнца место.
- Расстегнуть сдерживающую дыхание одежду и уложить, немного приподняв голову. Охладить голову, делая холодные примочки мокрой тканью: приложить к области шеи, спины, подмышек и паха мешочки со льдом или влажное полотенце.
- Дать выпить 1 литр воды комнатной температуры с добавлением 0,5 чайной ложки соли и 2 столовых ложек сахара.
Что нельзя делать:
- Пить алкогольные напитки и напитки, чай, кофе, так как они нарушают терморегуляцию.
- Помещать пострадавшего в очень холодное место и поить холодной водой.
Во время или после оказания помощи необходимо вызвать скорую помощь.
Тепловой удар — это очень серьёзное состояние, но мы можем его легко предотвратить. В жаркую погоду носите лёгкую одежду из натуральных тканей. Не оставляйте автомобиль долго на солнце и не сидите в раскалённой машине больше 10 минут. Избегайте тяжёлой физической нагрузки в жаркую погоду. Выполняя работу, время от времени делайте перерывы на отдых, пейте больше жидкости. Следите за детьми и не разрешайте им играть в знойную погоду на солнце.
Статья подготовлена по книге Алексея Хацинского «Секреты здоровья и долголетия»
