Рубрика - Стресс под контролем

Что такое «послеотпускной синдром»? Болезнь или обычная хандра? Еще вчера вы спокойно загорали под нежным южным солнцем, а сейчас вам необходимо приступить к решению сложнейших вопросов? Как победить...

Вы не можете правильно распределять свое время? Вы постоянно сталкиваетесь с неумолимыми трудностями и поджимающими сроками? Может быть, вы чересчур ответственны и всегда пытаетесь сделать больше...

Всего несколько лет тому назад социологи предсказывали, что у нас будет столько свободного времени, что мы не будем знать, на что его потратить. Сегодня работают компьютеры, вращаются спутники...

Следующие шаги помогут вам улучшить настроение и предупредить депрессию во время отказа от курения: Ешьте больше растительной пищи, которая увеличивает количество серотонина (гормона радости) в крови...

через 20 минут после последней выкуренной сигареты частота сердцебиения и температура тела становятся такими же, как и у некурящих. через 8 – 12 часов угарный газ, находившийся в крови курильщика...

Печально осознавать, что сейчас мы живем в обществе, где развод и несчастные семьи – обыкновенное дело, а телевизор и Интернет – единственные помощники в борьбе с возрастающим одиночеством...

Устраните физические причины Депрессия обычно имеет несколько причин, и некоторые из них требуют профессиональной диагностики. Физические причины депрессии могут включать в себя генетическую...

«Не заботьтесь и не говорите: что нам есть? Или что пить? Или во что одеться? потому что всего этого ищут язычники, и потому что Отец ваш Небесный знает, что вы имеете нужду во всём этом. Ищите же...

Верующие люди чаще довольны своей жизнью, чем неверующие. К тому же многие из них проще выходят из тяжелых жизненных ситуаций, в которые попадают. Например, из таких, как потеря работы. Об этом...

Приходилось ли вам размышлять над тем, как влияет на судьбу человека его собственное мнение о себе? Психологи считают, что это неопровержимый факт. Ведь наши слова (как позитивные, так и негативные)...

Что такое стресс? Почему и как он возникает? Можно ли избавиться от него? Вот лишь немногие вопросы, которые задает себе современный человек, не понаслышке знакомый с этим понятием Давайте...

Возможно, вы заботитесь о своем здоровье. Вы делаете это рьяно, от всей души. Но приходит время, когда вы замечаете, что многие вас не понимают, называют фанатиком. У вас теряется удовлетворение от...

Многие люди считают, что дисбаланс их нервной системы вызван темпераментом. Но возбудимость, раздражительность, болтливость или, наоборот, угрюмость и замкнутость не являются естественным состоянием...

В деревне Фейкен, в центре Фрисляндии, жил-был длинный, тощий пекарь по имени Фук. Это был праведный человек с длинным, тонким подбородком и длинным, тонким носом. Фук был настолько добродетельным...

Заголовки новостей, повествующие о состоянии нашего мира, находящегося на грани самоуничтожения, события, свидетелями которых мы являемся ежедневно, – все это уже было предсказано много веков назад...

Под словом «стресс» часто понимают негативные эмоциональные состояния. Но давайте подумаем, можно ли вообще жить без стресса? Вам подарили чудесные цветы, родился первый ребенок. Кто-то женился или...