ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Суп из сырой тыквы

podpiska-cherez-pochtu8d

Тыква — неизменный атрибут осени, а с учётом её лёжкости — и зимы.
Вам понадобится: 700 г тыквы, 2 крупных помидора, 2 зубчика чеснока, 1 стакан кокосового молока, сок половины лимона, 2 ст. ложки оливкового масла, соль, чеснок (по желанию). Все ингредиенты взбить в блендере до однородности. Можно заправить сухариками.

Людмила Яблочкина

Газета «Ваши ключи к здоровью» № 10 (106) октябрь 2019 г.