Протирание рук овсяной мукой
Овсяная мука прекрасно смягчает и защищает кожу. Возьмите стакан овсяных хлопьев, измельчите их в порошок. Высыпьте порошок в миску, погрузите туда обе руки и трите одну о другую. Несколько минут спустя вымойте руки водой, высушите и смажьте увлажняющим кремом.
Ванночка для рук из глины
Оказывает противовоспалительное действие на суставы и сухожилия, улучшает циркуляцию крови и укрепляет соединительную ткань. Всё это полезно при воспалении, боли и деформации кистей рук, вызванной ревматоидным артритом. Температура воды и глины могут быть комнатной или чуть выше. Продолжительность — 5 – 10 минут. После процедуры смойте глину с рук, высушите руки, смажьте увлажняющим кремом и наденьте варежки. Частота — 1 – 2 раза в день.
Разведите глину с водой в сосуде до консистенции жидкой пасты. Погрузите руки на несколько минут. Если глина слишком сушит кожу, перед ванной используйте увлажняющий крем и наденьте хлопчатобумажные перчатки.
