Страх перед неизлечимыми болезнями лишает человека радостей жизни. Как справиться с этим страхом, когда он становится навязчивым? На наши вопросы отвечает врач-психотерапевт Юрий Бондаренко.
— Любой человек может стать жертвой серьёзного заболевания. Онкологические болезни, ВИЧ стали частью жизни, и страх заболеть ими обоснован. Как быть?
— Жить спокойно! Ведь вы не больны, так? И не нужно беспокоиться без причины. Любому поколению людей знакомы разные страхи. Сейчас люди на самом деле боятся заболеть раком. Если человек действительно болен, ему нужно идти к врачу. Но многие болезни являются плодом нашего воображения. Недавно я консультировал пациентку, у которой мама умерла от рака. А мама всю жизнь твердила, что умрёт именно от рака. Трудно сказать, что именно стало причиной её болезни, но негативный настрой часто вызывает заболевания.
— Значит ли это, что наши мысли могут влиять на наше физическое состояние?
— Это — психосоматика, влияние психологических факторов на наше физическое здоровье. Что нужно делать? Любой страх болезни — это страх боли. Но если ты готов встретить боль ради исцеления, значит, с болезнью можно справиться.
Часто я встречаю пациентов, которые говорят: «У меня рак». И это — душевное расстройство: человек придумывает себе болезнь и думает, что болеет.
— И симптомы болезни есть?
— Боль — понятие относительное. А при раке человек может и не чувствовать боли. У меня была пациентка, которая жаловалась на боль в шее, утверждая, что это — метастаз из головы. Я осмотрел её, боль она почувствовала только при очень сильном надавливании на определённое место на шее. Эта боль возникла именно в результате сильного надавливания! И она уверенно сказала, что это именно раковая опухоль. Что в этом случае делать? Я предложил ей пройти МРТ, чтобы она убедилась, что рака у неё нет. Но если у человека очень тяжёлое душевное расстройство, человек «найдёт» у себя новую болезнь, это состояние просто не проходит. Нужно лечить душевное расстройство.
— Вот, например, люди боятся ВИЧ-инфекции…
— Во-первых, нужно знать, как передаётся ВИЧ. Есть три способа передачи: через кровь, половым путём и от матери к ребёнку во время беременности, родов или грудного вскармливания. Насекомые, например, не передают эту болезнь. Страх иногда может возникнуть от недостатка информации. Несколько лет назад люди боялись птичьего гриппа. Да, это опасное заболевание, но часто тревожность, нервозность, стресс делают даже простудные заболевания очень тяжёлыми. Поэтому важна профилактика болезни. Если мы знаем, что не входим в группу риска, это защищает нас и от фобий.
Если фобия уже есть, нужно понять, как она началась. Возможно, причина — душевное расстройство. Если нет, то помните: болезнь — это ответ организма на нездоровый образ жизни. Следовательно, если образ жизни здоровый — это отличная профилактика многих болезней.
Есть несколько факторов, влияющих на здоровье. 20% нашего здоровья зависит от экологии. Ещё 20% — от наследственности. 50% — от образа жизни. Это важно! И 10% — от медицинской помощи, если болезнь уже есть. Нужно вести здоровый образ жизни. Это зависит от нас. Суть фобии в том, что она навязчивая и нелогичная. Но есть плюс: люди, которые боятся болезней, чаще обследуются. Болезни у них выявляют на ранних стадиях и быстро лечат. В Евангелии описана история женщины, которая болела много лет и исцелилась, прикоснувшись к Иисусу. Иисус ей сказал: «Иди с миром. Вера твоя спасла тебя». Желаю вам прикоснуться к живому Богу и получить не только исцеление, но и душевный мир.
Статья подготовлена по материалам цикла программ
«Живой источник» телекомпании «Три Ангела»
