ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДОКТОР

Заболевания щитовидной железы

Заболевания щитовидной железы
podpiska-cherez-pochtu8d

Статистика Всемирной организации здравоохранения свидетельствует, что среди эндокринных патологий тиреоидные заболевания занимают второе место после сахарного диабета. Более 665 млн человек в мире имеют эндемический зоб или страдают другими заболеваниями щитовидной железы. Причём ежегодно это число увеличивается на 5 %. Неутешительная статистика последних лет заставляет задуматься о грядущих последствиях, которые отчасти вызваны отсутствием у населения информации о данных заболеваниях.

Щитовидная железа располагается на передней поверхности шеи и по внешнему виду напоминает бабочку, расправившую крылья. Это совсем небольшой орган, весом 15 – 20 г. Он состоит из правой и левой долей, связанных между собой перешейком. Но нельзя недооценивать её роль в организме. Специалисты называют щитовидную железу щитом, стоящим на страже здоровья почти всех органов. Внутри неё происходит синтез трёх гормонов: трийодтиронина, тироксина и кальцитонина. Без них невозможны:

– нормальный обмен веществ;

– рост, созревание тканей, органов и костного аппарата;

– энергетическое питание клеток и всего организма в целом.

Дефицит или избыток гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, оказывают влияние на все системы органов и отражаются на большинстве процессов жизнедеятельности человека.

Эмоциональная нестабильность, сонливость, дрожание рук, резкий набор массы тела при обычном питании — зачастую мы не связываем эти тревожные симп­томы с нарушением работы нашей эндокринной системы. Но при этом истинная причина недомоганий может скрываться именно в щитовидной железе, так как этот орган служит главным регулятором обмена веществ в организме.

Профилактика

Самое верное оружие против заболеваний щитовидной железы — здоровый образ жизни. С одной существенной оговоркой: речь в настоящей статье идёт исключительно о профилактике, а не о лечении.

Следите за тем, что вы едите. Главное правило — питайтесь в соответствии со своими энергетическими затратами. Рацион не должен содержать обилие жирных блюд и продуктов с высоким содержанием сахара, а также жареного, копчёного, солёного, продуктов, повышающих уровень холестерина в крови.

При этом ежедневное меню обязательно должно включать необходимую для организма норму йода. Если его источником будут только натуральные продукты, то эксперты исключают возможность передозировки.

Морская капуста — настоящий кладезь йода. Она не только содержит этот важнейший минерал в большом количестве, но также и активные вещества, позволяющие организму усваивать йод.

Нужно помнить о потреблении овощей и фруктов вне зависимости от времени года. При выборе этих продуктов исходите из расчёта, что содержание йода в них зависит от первоначального количества йода, находящегося в почве (например, в горной местности — его в 10 – 100 раз меньше среднего).

Давно известен тот факт, что употребление йодированной соли в пищу является одним из самых эффективных методов профилактики. На 1 г свежей йодированной соли приходится около 40 мкг йода.

Следите за своим весом

Щитовидная железа способна «управлять» массой нашего тела. При изменении её активности (она либо понижается, либо повышается) меняется скорость обмена веществ и это отражается на массе тела человека, он либо худеет, либо толстеет. Если вы заметили стремительные изменения массы тела без видимых причин, нужно незамедлительно обратиться к специалисту.

Занимайтесь физкультурой

Заниматься физкультурой надо под лозунгом «Всё в меру». Речь идёт о ежедневных занятиях — утренние зарядки, небольшие разминки во время работы в офисе, прогулки. Умеренные нагрузки благотворно скажутся на работе щитовидной железы, сердца, дыхательной системы, приведут в тонус мышцы и понизят уровень холестерина.

Табу на курение и алкоголь

Если вам небезразлично ваше здоровье, то необходимо отказаться от вредных привычек: и табачный дым, и алкоголь разрушающе действуют не только на весь организм, но и на щитовидную железу в частности. Тиоцианат, входящий в состав дыма, препятствует синтезу гормонов и правильному усвоению йода. Курение особенно вредно во время прохождения курса лечения, так как отравляющие компоненты препятствуют действию лекарственных препаратов. Существует научная гипотеза о том, что курение мешает поставить правильный диагноз пациентам с гипотиреозом. Не забывайте о своих родных. Специалисты единогласны в том, что в крови новорождённых детей курящих родителей содержится более высокая концентрация вредных веществ по сравнению с остальными детьми.

Не стоит увлекаться и алкогольными напитками, особенно важно помнить об этом женщинам. Потребление алкоголя может способствовать повышению функции щитовидной железы, тем самым увеличивая вероятность бесплодия, выкидышей и преждевременных родов.

Болезни щитовидной железы (ЩЖ) и их лечение

Гипертиреоз — состояние, характеризующееся избыточным выделением гормонов щитовидной железы. При резко выраженном гипертиреозе возникает состояние токсического влияния тиреоидных гормонов. Для лечения необходимо:

1. Подтверждение повышенной функции щитовидной железы (УЗИ, анализ крови на гормоны ЩЖ).

2. Диета: уменьшить употребление йодсодержащих продуктов, ежедневное употребление капусты (несколько уменьшает усвоение йода).

3. Фитотерапия: лапчатка прямостоячая, мелисса, чабрец, зюзник вергинский, успокаивающие травы (боярышник, ромашка, валериана), ягоды земляники лесной.

4. Гидротерапия: длительный холод на щитовидную железу (на 5 – 15 мин, затем сделать перерыв, повторить 2 – 3 раза). Курс несколько дней.

Гипотиреоз характеризуется недостаточной секрецией тиреоидных гормонов, вследствие этого замедлением всех процессов обмена веществ. В качестве лечения рекомендуется:

1. Добавлять в пищу ламинарию, фукус (бурые водоросли), черноплодную рябину (содержит йод), редис (помогает поддерживать уровень гормонов ЩЖ), финики (повышают функцию ЩЖ), отвар зелёной кожуры грецких орехов (усиливает функцию ЩЖ), плоды фейхоа, уменьшить употребление капусты. Если гипотиреоз развивается на фоне аутоиммунного тиреоидита, то дополнительно йод принимать не надо.

2. Контрастные водные процедуры на область ЩЖ.

3. Если присутствует воспалительный процесс (гипотиреоз на фоне тиреоидита) — компресс с активированным углём на область ЩЖ.

Зоб — увеличение размеров ЩЖ. В качестве профилактики употреб­ляйте достаточное количество йода с пищей. Для лечения необходимо устранить причины развития данного заболевания (дефицит йода, избыток веществ, тормозящих синтез гормонов ЩЖ и т. д.). Если зоб больших размеров, то возможно оперативное лечение.

Тиреоидит возникает на фоне инфекционного заболевания или при аутоиммунном поражении ЩЖ. Лечение инфекции: противовоспалительные травы (ромашка, календула, зверобой, аир) — внутрь в виде настоя, компресс с активированным углём.

При аутоиммунном процессе необходимо нормализовать работу иммунной системы с помощью здорового образа жизни.

Подготовил Тимур Герасимов

Газета «Ваши ключи к здоровью» № 5 (65) май 2016 г.

gde-otdohnut2019

1 комментарий

  • Как только появилась в продаже морская капуста, она мне сильно не понравилась, но за женой втянулся в ее поедание