Количество времени, проводимого детьми на открытом воздухе, может положительно повлиять на их зрение, уменьшая риск развития близорукости. Мета-анализ восьми исследований, проведённый специалистами Университета Кембриджа, позволил обнаружить, что каждый дополнительный час в неделю, проведённый ребёнком на свежем воздухе, уменьшал риск развития у него близорукости на 2 %.
В данном исследовании приняли участие более 10 тысяч детей и подростков. Учёные сравнили количество времени, проведённого детьми на свежем воздухе, с качеством их зрения. Оказалось, что дети, страдающие близорукостью, гуляли в среднем на 3,7 часов меньше, чем дети с нормальным зрением или дальнозоркостью.
Учёные отмечают, что они ожидали, что у детей, которые больше времени проводят на свежем воздухе, остаётся меньше времени на такие вредящие зрению виды деятельности, как игра в компьютерные игры, чтение или штудирование учебников. Однако такая связь была установлена лишь в двух из восьми исследований.
По мнению учёных, влияние естественного освещения и возможность смотреть на удалённые объекты являются ключевыми факторами. Кроме того, физическая активность на открытом воздухе может защитить от диабета и ожирения, дефицита витамина Д и остеопороза.
Источник: http://meddaily.ru/
