Продолжаем серию статей «Как не сойти с ума», которая посвящена разговору о широко встречающихся психологических проблемах. В Священных Писаниях, Библии, раскрываются механизмы, использование которых содействует исцелению мышления, когнитивной терапии. В этой статье мы поговорим о фобиях.
Слово «фобия» означает «страх». В русском языке, однако, оно приобрело специфическое значение: «Патологический страх, … не пропорциональный внешней опасности или угрозе» (Большая психологическая энциклопедия); «Постоянное, преувеличенное и, как правило, алогичное чувство страха» (Энциклопедия социологии).
Примеров фобий множество: страх темноты — никтофобия, боязнь замкнутого пространства — клаустрофобия, боязнь собак — кинофобия, боязнь полётов в воздушных транспортных средствах — авиафобия и т. д. Следующая иллюстрация хоть и шуточна, тем не менее отчасти отражает реальность жизни тех, кто страдает от разного рода фобий:
— Вась, ты чего боишься в жизни?
— Стоматологов и темноты!
— Ну, стоматологов понятно, а темноты чего бояться?
— А знаешь, сколько их в темноте может попрятаться?
Священное Писание раскрывает, что изначально у страха духовные причины. Впервые явление страха появляется на страницах Библии в повествовании о грехопадении: «И увидела жена, что дерево хорошо для пищи и что оно приятно для глаз и вожделенно, потому что даёт знание; и взяла плодов его и ела; и дала также мужу своему, и он ел. И открылись глаза у них обоих, и узнали они, что наги, и сшили смоковные листья, и сделали себе опоясания. И услышали голос Господа Бога, ходящего в раю во время прохлады дня; и скрылся Адам и жена его от лица Господа Бога между деревьями рая. И воззвал Господь Бог к Адаму, и сказал ему: где ты? Он сказал: голос Твой я услышал в раю, и убоялся, потому что я наг, и скрылся» (Бытие 3:6–10). Страх появился с грехом и пришёл на землю вследствие послушания древнему змию.
Более того, дьявол на протяжении истории использовал страх, чтобы держать человека в рабстве: «А как дети причастны плоти и крови, то и Он также воспринял оные, дабы смертью лишить силы имеющего державу смерти, то есть диавола, и избавить тех, которые от страха смерти через всю жизнь были подвержены рабству» (Евреям 2:14, 15). Однако благодаря Иисусу Христу над этим рабством есть победа.
Прежде всего, важно отметить, что в Библии около 120 раз встречается фраза «не бойся», «не бойтесь»! Бог желает освободить нас от неоправданных страхов. Этой цели можно достичь, всегда помня следующие раскрытые в Священном Писании факты о Боге и Его отношении к нам:
1. Бог нас любит. «Издали явился мне Господь и сказал: любовью вечною Я возлюбил тебя и потому простёр к тебе благоволение» (Иеремия 31:3). «Тот, Который Сына Своего не пощадил, но предал Его за всех нас, как с Ним не дарует нам и всего?.. Кто отлучит нас от любви Божией: скорбь, или теснота, или гонение, или голод, или нагота, или опасность, или меч?.. Но все сие преодолеваем силою Возлюбившего нас. Ибо я уверен, что ни смерть, ни жизнь, ни Ангелы, ни Начала, ни Силы, ни настоящее, ни будущее, ни высота, ни глубина, ни другая какая тварь не может отлучить нас от любви Божией во Христе Иисусе, Господе нашем» (Римлянам 8:32, 35, 37–39).
2. Бог нас хранит. «Не бойся, ибо Я с тобою; не смущайся, ибо Я Бог твой; Я укреплю тебя, и помогу тебе, и поддержу тебя десницею правды Моей» (Исаия 41:10). «Ангел Господень ополчается вокруг боящихся Его и избавляет их. Вкусите и увидите, как благ Господь! Блажен человек, который уповает на Него!» (Псалом 33:8, 9). «И сказал он: не бойся, потому что тех, которые с нами, больше, нежели тех, которые с ними. И молился Елисей, и говорил: Господи! открой ему глаза, чтоб он увидел. И открыл Господь глаза слуге, и он увидел, и вот, вся гора наполнена конями и колесницами огненными кругом Елисея» (4 Царств 6:16, 17). Мы окружены бесчисленным множеством могущественных духовных существ, посланных свыше защищать нас!
3. Бог не допустит того, что нам не по силам. «[Однако же, помните, что] ни одно из постигших вас испытаний не было чем-то неодолимым для человека, и верен Бог: Он [никогда] не допустит, чтобы были вы подвергнуты испытанию сверх сил, Он даст и выход при каждом испытании, сделав вас способными [в нём] устоять» (1 Коринфянам 10:13, перевод Института перевода Библии в Заокском).
Человек, который принимает верой все эти благодатные заверения Священного Писания, обретает свободу от любых фобий. Чтобы закрепить в сознании указанные истины, произносите вслух утром и вечером, а также при подступлении страхов, следующие заявления из Библии (и подобные им!):
«Если я пойду и долиною смертной тени, не убоюсь зла, потому что Ты со мной; Твой жезл и Твой посох — они успокаивают меня» (Псалом 22:4);
«Бог нам прибежище и сила, скорый помощник в бедах, посему не убоимся, хотя бы поколебалась земля и горы двинулись в сердце морей» (Псалом 45:2, 3); «Так что мы смело говорим: “Господь мне помощник, и не убоюсь: что сделает мне человек?”» (Евреям 13:6).
Обретайте победу над фобиями и живите безбоязненно!
Виталий Олийник
