Прежде чем начинать лечение нарушения пищеварения, старайтесь, прежде всего, узнать причину заболевания. Чаще всего подобные заболевания связаны с нарушением двигательной функции кишечника.
Понос (диарея, от греч. diarrhea — истекаю) — учащённый (более 2 – 3 раз в сутки) стул жидкой консистенции, сочетающийся с усилением перистальтики кишечника.
Причины: кишечная инфекция, нарушение всасывания кишечного содержимого, большое количество жира в пище, передозировка слабительных.
Последствия: обезвоживание организма, падение артериального давления, нарушение электролитного и кислотно-щелочного равновесия в организме.
Лечение:
1. Диета: слизистые супы на овощном отваре, протёртые овощи, овощные запеканки, некислые фруктовые соки (с водой 1:1), печёные яблоки.
Достаточное количество воды, негазированной минеральной во-ды, раствор препаратов регидрон или оралит, гастролит.
Рисовый отвар (проварить рис в воде 1:6 в течение 45 минут, пить по 3 стакана в день).
Активированный уголь (по 8 – 10 таблеток каждые 4 часа, запивать водой) или другие сорбенты.
2. Фитотерапия:
— травы, снижающие тонус вегетативной нервной системы — пустырник, хмель, валериана, мята, василёк;
— противовоспалительные травы — ромашка, мята, календула, тысячелистник, репешок, аир, калган;
— вяжущие и обволакивающие — отвар коры дуба, отвар шишек ольхи, настой иван-чая, настой ягод рябины, черники, смородины, черёмухи, настой листьев ежевики, земляники, мать-и-мачеха, отвар из айвы, граната (цветков и свежих плодов с кожурой), сушёной груши.
Из каждой группы можно взять по 1 – 2 траве, сделать сбор и брать 1 – 2 ст. л. сбора на 0,5 л кипятка, настоять 15 – 20 мин, процедить и выпить в течение дня.
3. Гидротерапия: холод на живот.
Запор — длительная задержка стула или затруднение опорожнения кишечника (трое суток и более).
Причины: хроническое недоедание, недостаток в пище клетчатки (если человек практически не ест фрукты, овощи, зерновые, бобовые), недостаток употребления воды. Также причиной могут быть нарушение нервной регуляции опорожнения кишечника, патологические процессы в прямой кишке, сопровождающиеся болью (трещина, геморрой), механическое препятствие в прямой кишке (опухоль, рубец).
Последствия: воспалительные заболевания кишечника (аппендицит, дивертикулит), варикозное расширение вен нижних конечностей, геморрой, рак (особенно толстой кишки).
Лечение:
1. Диета — преимущественно растительная (достаточное количество клетчатки — 6 – 9 порций овощей и фруктов в день, в том числе и свежих, цельные зерновые), исключение переедания (особенно на ужин), перекусов.
2. Достаточное употребление воды — не менее 2 – 2,5 литров в день. Полезно пить до 0,7 – 1 л тёплой воды до завтрака, а остальное количество воды распределить в течение дня.
3. Регулярные физические упражнения, дыхательная гимнастика.
4. Массаж живота — утром, после пробуждения и питья воды.
5. Фитодиетотерапия: травяные чаи из сенны, крушины не стоит пить регулярно, так как это приводит к раздражению кишечника. Настой семян укропа, фенхеля, аниса, настой семян льна также применимы для послабления стула.Инжир, слива (свежая, чернослив, отвар плодов), крыжовник, тыква (в сыром виде), морковь, свекла, капустный сок, сок и настой корней сельдерея, кислые фрукты, фруктовые соки, подорожник, ревень — стимулируют скорейшее выведение каловых масс.
6. Оливковое масло по 1 ч. л. натощак утром, за 15 минут до еды.
7. Гидротерапия: контрастные припарки на живот, холодная клизма (ввести наконечник клизмы в прямую кишку, подержать в течение 1 минуты, затем впустить воду), клизма с подсоленной водой (1 ч. л. соли на 100 мл воды).
Помните, если есть хотя бы малейшее подозрение на наличие онкологических образований внутренних органов, тепловые процедуры противопоказаны!
Масляная клизма — растительное или вазелиновое масло комнатной температуры 50 – 60 мл вечером.
Статья подготовлена врачами пансионата «Наш Дом»
