Выбор подходящей местности для летнего отпуска играет решающую роль в поддержании здоровья и общего самочувствия. От живописных гор до берегов морей и хвойных лесов — каждая местность несёт в себе уникальные возможности для отдыха и оздоровления...
Последние статьи
Лекарственные растения для пожилых
Применение лекарственных растений сказывается благотворно в любом возрасте, однако особую пользу они приносят пожилым людям. Поделиться
Назван продукт для снижения артериального давления
Семена льна помогают снизить артериальное давление и улучшить качество кожи. По словам диетолога Мосли, семена льна являются уникальным продуктом, поскольку в них содержатся сразу три ценных вещества, полезных для сердца: альфа-линоленовая кислота...
Варикозное расширение вен: не довести до тромбоза
Запущенный варикоз может превратиться в тромбофлебит — состояние, при котором происходит образование тромбов в венах с сопутствующим воспалением стенок сосудов. Варикоз может возникнуть не только у людей среднего возраста. По наблюдениям, варикозные...
Зависимость от сладкого ушла по молитве
Встреча с зависимостью от сладкого может быть нелёгким испытанием на пути саморазвития. Однако, часто забытый, но могущественный инструмент — молитва — может стать источником силы и освобождения от этой вредной привычки. Был период в моей жизни...
Роды и грудное вскармливание омолаживают биологический возраст женщины
Беременность вызывает физиологический стресс для организма женщины, из-за чего её связывали с биологическим старением. Однако новые исследования показали, что беременность может обратить этот процесс вспять. Команда американских медиков изучила...
Капуста — на столе не пусто
На какие овощи стоит обратить особое внимание в первый летний месяц? В этой статье рассказываем о капусте. На протяжении всей истории капуста считалась пищей бедняков. Отношение к ней изменилось несколько десятилетий назад, когда было открыто...
Плюсы отказа от сладкого
Врачи сравнивают тягу к сладкому с наркоманией: в первые дни после отказа от сахара даже появляется «сахарная ломка». Но какие плюсы это сулит? И как отказаться от сахара раз и навсегда? Согласно рекомендациям ВОЗ, потребление сахара должно быть...
Прикорм: первые продукты и развитие мозга
Продукты, которые мы потребляем в младенчестве и в раннем детстве, оказывают огромное влияние на развитие мозга. В период перехода от грудного вскармливания к домашней пище, дети особенно уязвимы к недостаткам в питании. Здоровый питательный прикорм...
Питание между приёмами пищи
Представляем интересные исследования о частоте приёма пищи и времени её переваривания при частых перекусах. Учёные провели рентгенологические исследования для определения времени опорожнения желудка. Желудок обычно опорожняется через 2,5 – 4 часа...