Мужчины и женщины очень разные как в психоэмоциональном, так и в физиологическом плане. Почему же мужчины намного легче справляются с тяжестями, чем женщины? Как устроен их организм, что они имеют такие преимущества? Одно из ключевых отличий между...
Хотите, чтобы ваши кости были крепче? Узнайте, как никотин, алкоголь и кофеин связаны с остеопорозом. Вред курения Ещё в 1976 году с помощью определённых исследований и наблюдений было доказано, что никотин — один из факторов, вызывающих остеопороз...
Выражение «моя вторая половинка» невероятно популярно. Откуда же к нам пришла эта фраза, и есть ли действительно у каждого своя «половинка»? Супружество — самые близкие отношения на земле. Вступив в брачный завет, супруги призваны разделять на двоих...
Поддержание нормального веса — это не только вопрос эстетики, но и ключ к здоровью. В 1970 году появились первые доказательства того, что женщины, страдающие ожирением, подвержены большему риску возникновения рака молочной железы. Риск повышается...
Получение жирных кислот Омега-6 и Омега-3 может значительно снизить процент жира в организме и риск ожирения. К такому выводу пришли эксперты, проводившие Национальное исследование здоровья и питания в Китае. Источником жирных кислот Омега-3...
Все виды капусты и другие представители семейства крестоцветных (редис, редька, хрен, репа, руккола) — лучшие друзья женской груди. Потребление этих растений защищает от рака молочных желёз. В частности брокколи содержит индолы, которые обладают...
Пост и голодание лечат, об этом говорят везде, но почему они оздоравливают организм, задумываются немногие. Пост в древности Древние народы знали о пользе постов. Посты были частью их религии и верований. Религиозные деятели рекомендовали голодание...
Ужин отдай врагу: врачи уже давно советуют людям, пытающимся похудеть, прекращать есть перед сном, делая обед самым плотным приёмом пищи за день. Исследователи из Открытого университета Каталонии и Колумбийского университета выяснили, что...
На вопросы о здоровье женской груди отвечает кандидат медицинских наук, врач-онколог Николай Александрович Климов. — Как часто и с какого возраста женщинам рекомендуется посещать маммолога? — Маммолога, как и гинеколога, рекомендуется посещать один...
Ингредиенты: 4 клубня картофеля среднего размера 1 ч. л. соли 30 мл оливкового масла 40 мл воды Специи по вкусу: базилик, укроп, орегано, чеснок, паприка. Приготовление: Картофель очистить, нарезать небольшими кубиками, отварить до готовности в...
