Учёные назвали одну из причин болезни Альцгеймера, которую легко предотвратить. «Большинство людей считают искусственный свет в ночное время (световое загрязнение) безвредным или даже полезным (например, с точки зрения безопасности). Однако...
Последние статьи
7 лет плена
Никотин — это наркотик. Павел знает это не понаслышке. 7 лет зависимости, а потом — молитва и неожиданное освобождение. Его история — вдохновение для всех, кто ищет освобождение от оков вредных привычек. — Павел, расскажите, когда вы начали курить...
Хвойные витамины
Зима — время, когда запасы витаминов, накопленных за лето, начинают подходить к концу. Но лекарства из Божьей аптеки нас прекрасно выручат и зимой. Когда пойдёте на зимнюю прогулку, не забудьте принести с неё несколько еловых или сосновых веточек. В...
Топ лучших советов по управлению тревогой
Тревога — это не то состояние, в котором вам стоит жить. Но если на неё не обращать внимание, она может серьёзно изменить вашу жизнь к худшему. 1. Оценивайте свой цикл сна и управляйте им. По самым скромным оценкам, половина людей, страдающих...
Как различить сезонные инфекции
Рассказываем, как различить главные сезонные инфекции из категории ОРВИ — простуду, грипп и COVID-19. Простуда начинается с насморка, незначительного озноба, зуда, дискомфорта в горле, чихания. Простуде свойственно поступательное развитие от лёгких...
Грецкие орехи против сердечного приступа
Грецкие орехи полны полезных жиров, антиоксидантов и витаминов, которые поддерживают работу мозга, улучшают сердце и укрепляют иммунитет. В грецких орехах содержатся необходимые нашему организму жирные кислоты, витамин В6 и микроэлементы: цинк...
Ещё одну минутку
Огромное желание отказаться от сигареты и надежда на Божью помощь помогли победить пагубную привычку. — Всё, я больше так не могу! Михаил лихорадочно перебирал пальцами листы бумаги, лежащие на его рабочем столе. Бросив это бессмысленное занятие, он...
Салат с яблоками и грецким орехом
Вам понадобятся: 2 средних яблока (желательно кисло-сладкие), 1 стакан грецких орехов, 0,5 стакана изюма, 0,5 стакана йогурта (или сметаны), 1 ст. ложка мёда (по желанию), корица по вкусу, сок лимона (по желанию). Подсушите грецкие орехи на сухой...
Чудо преображённой жизни
Рассказ о случайном знакомстве с удивительным человеком. Эта встреча произошла в парке «Комсомольский» города Тюмени, где я несколько раз в неделю совершаю пробежку. Ранним утром в парке кто-то отжимается, кто-то бегает, а кто-то просто делает...
5 сахароснижающих трав
1. Козлятник (галега) стимулирует работу поджелудочной железы, особенно при недостаточной выработке ею инсулина, но сохранённых резервах. Усиливает секрецию инсулина, увеличивает усвоение глюкозы тканями, снижает инсулинорезистентность, повышает...