Кожа защищает наш организм от неблагоприятного воздействия окружающей среды, повреждений, бактерий, вирусов, перепадов температур. Больше всего уязвима кожа лица, ведь она не защищена одеждой. В любом возрасте кожа нуждается в поддержке, внимании...
Последние статьи
Камней больше нет
Ольга много лет страдала от боли в пояснице и даже не догадывалась, что её причина — камни в почках. Изменение образа жизни помогло ей получить исцеление и забыть об этом недуге. История эта началась, когда я училась ещё в школе: в старших классах у...
Почему мужчины сильнее
Мужчины и женщины очень разные как в психоэмоциональном, так и в физиологическом плане. Почему же мужчины намного легче справляются с тяжестями, чем женщины? Как устроен их организм, что они имеют такие преимущества? Одно из ключевых отличий между...
Никотин, алкоголь, кофе и остеопороз
Хотите, чтобы ваши кости были крепче? Узнайте, как никотин, алкоголь и кофеин связаны с остеопорозом. Вред курения Ещё в 1976 году с помощью определённых исследований и наблюдений было доказано, что никотин — один из факторов, вызывающих остеопороз...
Миф о половинках
Выражение «моя вторая половинка» невероятно популярно. Откуда же к нам пришла эта фраза, и есть ли действительно у каждого своя «половинка»? Супружество — самые близкие отношения на земле. Вступив в брачный завет, супруги призваны разделять на двоих...
Лишний вес и риск возникновения рака
Поддержание нормального веса — это не только вопрос эстетики, но и ключ к здоровью. В 1970 году появились первые доказательства того, что женщины, страдающие ожирением, подвержены большему риску возникновения рака молочной железы. Риск повышается...
Жирные кислоты уменьшают жировые отложения
Получение жирных кислот Омега-6 и Омега-3 может значительно снизить процент жира в организме и риск ожирения. К такому выводу пришли эксперты, проводившие Национальное исследование здоровья и питания в Китае. Источником жирных кислот Омега-3...
Польза капусты для груди
Все виды капусты и другие представители семейства крестоцветных (редис, редька, хрен, репа, руккола) — лучшие друзья женской груди. Потребление этих растений защищает от рака молочных желёз. В частности брокколи содержит индолы, которые обладают...
Пост и голодание
Пост и голодание лечат, об этом говорят везде, но почему они оздоравливают организм, задумываются немногие. Пост в древности Древние народы знали о пользе постов. Посты были частью их религии и верований. Религиозные деятели рекомендовали голодание...
Почему вредно есть вечером
Ужин отдай врагу: врачи уже давно советуют людям, пытающимся похудеть, прекращать есть перед сном, делая обед самым плотным приёмом пищи за день. Исследователи из Открытого университета Каталонии и Колумбийского университета выяснили, что...