29 сентября — Всемирный День сердца Выясняем, какая пища подходит для здоровья сердца. Фрукты и овощи должны составлять костяк диеты для здорового сердца. Это подтверждают многочисленные исследования во всём мире. Просто приготовленная пища, основу...
30 сентября в нашей стране отмечается Всероссийский день ходьбы. Это хороший повод познакомиться с северной, или скандинавской, ходьбой. Кто-то поморщится и скажет, что эта ходьба для бабушек. Да и чему здесь учиться: взял палки и пошёл. Но давайте...
В прошлом году меня укусил клещ, но сразу я этого не заметила… Я увидела чёрное пятно на ноге и подумала, что где-то ударилась. Затем это пятно стало распространяться и сделалось красным, и я поехала в больницу. Мне назначили лечение, которое...
Продолжительность жизни оптимистов гораздо больше, чем у пессимистов. Об этом сообщили представители Гарвардской школы общественного здравоохранения. Они провели исследование, в котором приняли участие 160 тыс. женщин разных рас и происхождения...
Исследователи обнаружили уменьшение риска преждевременной смерти на 8% при увеличении ежедневной порции бобовых всего на 2 ст. ложки. Неусвоенные сахара в бобовых, спустившиеся в толстую кишку, могут функционировать как пребиотики, питающие полезные...
Активная умственная деятельность важна для всех, но особенно для детей и подростков, потому что она повышает их способность к обучению. 1. Оберегайте лобные доли от физических повреждений. Бокс, футбол и мотогонки — примеры видов спорта, опасных для...
Увеличение лимфоузлов — это защитная реакция иммунной системы нашего организма. Рассмотрим причины увеличения лимфоузлов. Лимфатическая система является частью кровеносной системы. Она начинается с тончайших лимфатических капилляров, которые...
В новом исследовании учёные из Стэндфордского университета смогли проследить связь между прогулками на природе и изменениями в негативном мышлении людей. Оказалось, что люди, гуляющие на природе, чувствовали себя более спокойными и отдохнувшими. У...
Доктор кот Афанасий Петрович с гимнастическим ковриком под мышкой пришёл на стадион.— Уф… Афанасий… Петрович… Здрасте, — запыхавшийся Максим, часто дыша, остановился возле доктора. — Здравствуй, — доктор задумчиво посмотрел на мальчика. — За тобой...
По коридору санатория шёл 55-летний мужчина в больших очках и чёрной шляпе с загнутыми вверх полями. Из его груди вырывалось шумное дыхание со свистом. Казалось, что в его грудной клетке не бесшумно работающие лёгкие, а меха старого баяна, изрядно...
