ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Шашлыки из чечевицы

Шашлыки из чечевицы
podpiska-cherez-pochtu8d

Состав:

  • чечевица
  • мука
  • специи
  • растительное масло

Приготовление:

Сварить чечевицу, добавить специи по вкусу и перемолоть в блендере. Добавить немного растительного масла и муки. Перемешать и слепить плотные шарики-тефтели. Надеть на шампуры.

Подготовила Людмила Яблочкина

Газета «Ваши ключи к здоровью» № 06 (90) июнь 2018 г.

gde-otdohnut2019