Состав:
- тыква – 250 г,
- яблоки – 250 г,
- сахар – 1 – 2 ст. ложки,
- лимонный сок – 1 – 2 ст. ложки, в зависимости от сорта яблок (если очень кислые, можно и без лимонного сока),
- вода – ¼ – ½ стакана (в зависимости от нужной консистенции).
Приготовление:
Тыкву и яблоки заранее запечь в духовке или отварить на пару. Все продукты поместить в блендер и смешать. Подавать к кашам. Вместо яблока можно добавлять банан или ягоды.
