Суп «10 приправ» Состав: лук – 1 шт. оливковое масло – 1-2ст. л. чеснок – 3 зубчика морковь – 2 шт. сельдерей – 2 стебля болгарский перец – 1-2 шт. консервированные помидоры – 2 стакана овощной бульон или...
Рубрика - ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ
Шашлыки из соевого мяса
Состав: соевый гуляш, бефстроганов или стейк соевый соус мёд кунжут Приготовление: Купите в магазине соевый гуляш, бефстроганов или стейк. На вид это обычно сухие кусочки из соевой муки. Приготовьте маринад, добавив воду, соевый соус, мёд и кунжут...
Шашлыки из чечевицы
Состав: чечевица мука специи растительное масло Приготовление: Сварить чечевицу, добавить специи по вкусу и перемолоть в блендере. Добавить немного растительного масла и муки. Перемешать и слепить плотные шарики-тефтели. Надеть на шампуры...
Шашлыки из кукурузы
Состав: початки кукурузы растительное масло специи Приготовление: Целые початки кукурузы смочить смесью растительного масла со специями и положить в решётку для барбекю. Подготовила Людмила Яблочкина Газета «Ваши ключи к здоровью» № 06 (90) июнь...