Свежие записи

ЕШЬТЕ НА ЗДОРОВЬЕ

Зелень в весенне-летнем рационе

Май — время первых зелёных листочков и побегов, а значит, пора лакомиться дарами природы. Самые маленькие ростки весенней зелени содержат в себе в 4 – 6 раз больше важных для здоровья нутриентов. Ревень. Наличие активных биологических веществ, в том...

Подробнее
ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Тарт с абрикосами

Состав: абрикосы 0,5 кг  панировочные сухари 1/3 ст.  сахар 3 ст. л.  мука высший сорт 1 ст.  мука цельнозерновая 1 ст.  соль 0,5 ч. л.  вода 250 мл  оливковое масло 3 ч. л. Приготовление:  см. видео Пансионат «Наш Дом»

Подробнее
МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Периодический отказ от сахара — новая формула сохранения здоровья

О том, что сахар является весьма опасным, ученые говорят не в первый раз. Согласно последнему исследованию американских специалистов, отказ от сахара может произвести удивительный эффект. Был проведен эксперимент с участием около 700 человек. У...

Подробнее
ХРИСТОС-ЦЕЛИТЕЛЬ

Исцелённый по Божьей программе

Простые и естественные принципы здорового образа жизни, данные Богом, способны освободить человека даже от тяжёлых болезней. Об этом рассказывает наш читатель. Я родился с повышенным внутричерепным давлением вследствие кислородного голодания. Мне...

Подробнее
СТРЕСС ПОД КОНТРОЛЕМ

Лекарство от стресса

Любовь действительно побеждает страх Когда мы помним, что нас любят, реакция мозга на пугающие обстоятельства может быть менее разрушительной. В жизни каждого из нас есть место стрессу, однако новые исследования указывают на возможность...

Подробнее
ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Полезные конфеты из сухофруктов

Состав: 500 г кураги, 500 г тёмного изюма, 500 г неочищенных фиников, 200 г арахисовой халвы, 150 г арахиса, 120 г кукурузных хлопьев. Приготовление: Сухофрукты тщательно промыть в горячей, но терпимой для руки воде. Выложить их на полотенце...

Подробнее
МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Выглядеть молодо можно и без помощи генов

Новое исследование показало: секрет вечной молодости заключается не только в генах. Треть женщин, которые выглядели на 10 лет моложе своего возраста, просто вели правильный образ жизни. Ученые проанализировали данные больше 155000 представительниц...

Подробнее
МАМИНА ШКОЛА

Воспитание дошкольников

Продолжим наши исследования в области воспитании детей. Период от трёх до семи лет отличается особенностями психического развития ребёнка. Большую роль в этом развитии играют родители. Развитие психики Если мы хотим, чтобы наши дети имели острый ум...

Подробнее
ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Овощное фетучини. Салат с мандаринами

Состав: Овощное фетучини: — Фетучини — Соус: Помидоры — 2 шт. Розмарин Петрушка Тимьян Соль Чеснок — 1-2 зубчика Репчатый лук — 1 шт. Вода — 1/2 стакана Цуккини — 200 гр. Перец болгарский разных цветов...

Подробнее
ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ

Правда о фронтовых 100 граммах

«Наркомовская доза» в 100 граммов — порция водки, выдаваемая солдатам Красной армии перед атаками (для обработки ран) во время Зимней войны и начале Великой Отечественной войны. Выдача порций водки бойцам была введена в январе 1940 года. Однако...

Подробнее
МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Если хотите защититься от диабета 2-го типа, становитесь веганом

С такой рекомендацией выступили сотрудники Университета Ровира и Вирхилий. По их словам, потребление животных продуктов повышает риск развития диабета в два раза. И, чтобы нанести вред организму, достаточно съедать в день столовую ложку сливочного...

Подробнее
АНТИРАК

Физические упражнения в борьбе против рака

Исследования учёных из разных стран ясно говорят о том, как физическая активность снижает вероятность заболевания раком. Настало время подняться с вашего любимого дивана и немного размяться! Регулярные занятия спортом — это самый лучший способ...

Подробнее
ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Йогурт с черносливом

Йогурт с черносливом отличается особым нежным вкусом. Этот йогурт можно готовить и из других сухофруктов, а также из свежих фруктов. Йогурт с курагой имеет ярко выраженный вкус с кислинкой. Йогурт с инжиром очень сытный и имеет пикантный вкус...

Подробнее
ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДОКТОР

Алкоголь: трезвый взгляд на проблему

В средствах массовой информации, да и в медицинских изданиях часто упоминается, что умеренное употребление алкоголя (до 30 г в день в пересчёте на чистый этанол для мужчин и до 20 г для женщин) способно снижать риск развития ишемической болезни...

Подробнее
ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Парфе — праздничный десерт

Состав: 100 гр. печенья из «швейцарского» теста 1 стакан ванильного крема 1 стакан фруктово-ягодного киселя 1/2 стакана грецких орехов (крупно порезать) 3 ч. ложки изюма 1 банан (порезать кружочками) Тесто «Щвейцарское»: 1 стакан...

Подробнее
ЕШЬТЕ НА ЗДОРОВЬЕ

5 функций клетчатки

Опрос, проведённый в Москве и Московской области, показал, что 60 % людей не едят даже половины нормы овощей и фруктов в день. Одной из главных составляющих овощей является клетчатка. Её недостаток является причиной многих заболеваний. 1. Попадая в...

Подробнее
ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Салат «Северное сияние»

Состав: 400 г варёной фасоли, 400 г свежих огурцов, 400 г солёных огурцов, 400 г болгарского перца, 3 головки репчатого лука, 200 г сухариков, 1 банка консервированной кукурузы, майонез соевый. Приготовление: Фасоль для салата можно использовать...

Подробнее
БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ

Учение о гомеопатии

Два месяца назад общественность была втянута в активное обсуждение — быть или не быть гомеопатии. Толчком стало заявление комиссии Российской академии наук (РАН) по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований, признающее этот вид...

Подробнее
МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Как долго можно хранить продукты в холодильнике

Ученые озвучили рекомендации относительно того, как долго можно хранить в холодильнике определенные продукты. К примеру, рыбу не в фабричной упаковке можно хранить только сутки. Сырое мясо или птицу — максимум 2-3 дня. А вот копченый лосось...

Подробнее
НЕ ЗАВИСИМОСТЬ

Я получил свободу

В 30 лет в мою жизнь пришли трудности. От безысходности я подошёл к окну и воззвал к Богу: «Господи, если Ты есть, то помоги мне!» В тот момент Я понял, что Бог услышал меня. Слёзы благодарности выступили из глаз. Появилось желание почитать Библию...

Подробнее

Здоровый образ жизни

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Добро пожаловать в центр здоровья «Живой источник»

Леонид Истомин, успешный предприниматель с 27-летним стажем, продал прибыльное мебельное производство, переехал в деревню и занялся популяризацией здорового образа жизни, организовав и построив центр здоровья «Живой источник» в Пермском крае. —...

Подробнее

Фитнес

ФИТНЕС

Упражнения для осанки

Исправить дефекты осанки помогут нижеприведённые упражнения, которые следует выполнять 2 – 3 раза в день до еды или через 2 часа после еды. 1. Встаньте к стенке так, чтобы затылок, плечи, таз и пятки касались стены. Втяните живот (особенно низ...

Подробнее

Последние статьи

ЕШЬТЕ НА ЗДОРОВЬЕ

Зелень в весенне-летнем рационе

Май — время первых зелёных листочков и побегов, а значит, пора лакомиться дарами природы. Самые маленькие ростки весенней зелени содержат в себе в 4 – 6 раз больше важных для здоровья нутриентов. Ревень. Наличие активных биологических веществ, в том...

Подробнее
ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Тарт с абрикосами

Состав: абрикосы 0,5 кг  панировочные сухари 1/3 ст.  сахар 3 ст. л.  мука высший сорт 1 ст.  мука цельнозерновая 1 ст.  соль 0,5 ч. л.  вода 250 мл  оливковое масло 3 ч. л. Приготовление:  см. видео Пансионат «Наш Дом»

Подробнее
МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Периодический отказ от сахара — новая формула сохранения здоровья

О том, что сахар является весьма опасным, ученые говорят не в первый раз. Согласно последнему исследованию американских специалистов, отказ от сахара может произвести удивительный эффект. Был проведен эксперимент с участием около 700 человек. У...

Подробнее
ХРИСТОС-ЦЕЛИТЕЛЬ

Исцелённый по Божьей программе

Простые и естественные принципы здорового образа жизни, данные Богом, способны освободить человека даже от тяжёлых болезней. Об этом рассказывает наш читатель. Я родился с повышенным внутричерепным давлением вследствие кислородного голодания. Мне...

Подробнее
СТРЕСС ПОД КОНТРОЛЕМ

Лекарство от стресса

Любовь действительно побеждает страх Когда мы помним, что нас любят, реакция мозга на пугающие обстоятельства может быть менее разрушительной. В жизни каждого из нас есть место стрессу, однако новые исследования указывают на возможность...

Подробнее
ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Полезные конфеты из сухофруктов

Состав: 500 г кураги, 500 г тёмного изюма, 500 г неочищенных фиников, 200 г арахисовой халвы, 150 г арахиса, 120 г кукурузных хлопьев. Приготовление: Сухофрукты тщательно промыть в горячей, но терпимой для руки воде. Выложить их на полотенце...

Подробнее
МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Выглядеть молодо можно и без помощи генов

Новое исследование показало: секрет вечной молодости заключается не только в генах. Треть женщин, которые выглядели на 10 лет моложе своего возраста, просто вели правильный образ жизни. Ученые проанализировали данные больше 155000 представительниц...

Подробнее
МАМИНА ШКОЛА

Воспитание дошкольников

Продолжим наши исследования в области воспитании детей. Период от трёх до семи лет отличается особенностями психического развития ребёнка. Большую роль в этом развитии играют родители. Развитие психики Если мы хотим, чтобы наши дети имели острый ум...

Подробнее