Свежие записи

ЕШЬТЕ НА ЗДОРОВЬЕ

Полезное зерно – полноценное здоровье

На сегодняшний день основой питания современного человека являются продукты животного происхождения в сочетании с рафинированными, или по-другому говоря, очищенными зерновыми. Привычный завтрак для многих людей состоит из кофе с молоком, белого...

Подробнее
МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Память можно улучшить при регулярных тренировках

Некоторые люди от природы обладают фантастической памятью. Но, по словам ученых, память можно «прокачать». Это вполне достижимая цель, если вы готовы ежедневно в течение 40 дней тратить по 30 минут на тренировки по стратегической...

Подробнее
Я ДИВНО УСТРОЕН

Главный закон здоровья

Из общеобразовательных программ мы знакомы с законами физики, астрономии, математики, но многие из нас не знают главного закона здоровья. За это незнание мы платим многим — наличием болезней, плохим качеством жизни, низкой работоспособностью...

Подробнее
БЕЗ ТАБЛЕТОК

5 упражнений на укрепление мышц спины

Укрепление мышц спины — прекрасное средство для профилактики таких заболеваний позвоночника, как сколиоз, межпозвоночная грыжа и ущемление корешков спинномозговых нервов. Регулярные занятия заставят вас забыть обо всех неприятностях, связанных с...

Подробнее
МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Модная одежда и обувь провоцируют боли у женщин

Высокие каблуки, обувь без задника, джинсы-скинни, огромные сумки, сумки, носимые через плечо, кофты и пальто с огромными капюшонами, возможно, выглядят стильно. Но они наносят непоправимый вред женскому здоровью. К примеру, узкие джинсы...

Подробнее
БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ

Чего не скажут вам чудо-целители

Ряды целителей в современном мире стали очень многочисленны. Есть «целители», которые применяют массовый гипноз. Есть «целители», которые приводят в состояние транса, и есть так называемые «духовные целители». Назрела необходимость отчётливо...

Подробнее
МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Адвентистская кулинарная книга признана лучшей в мире

Книга, созданная диетологом-адвентистом седьмого дня и напечатанная Signs Publishing, адвентистским издательством в Австралии, была названа лучшей в мире. «Пища как лечение», изданная в Австралии в ноябре 2016 года, была названа «Лучшей книгой по...

Подробнее
ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДОКТОР

От праздничного стола – на больничную койку: хронический панкреатит

Наибольшее число обострений этого заболевания связано с обильным застольем. Сегодня речь пойдёт о хроническом панкреатите. Хронический панкреатит — хроническое воспаление поджелудочной железы. Поджелудочная железа представляет собой один из главных...

Подробнее
ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Каннеллони

Состав: репчатый лук — 1 шт. грибы свежие — 200 г. оливковое масло соль чеснок — 1 зубчик листы лазанья — 2 шт. помидоры — 1 шт. сыр — 100 гр. паприка свежая зелень помидоры Черри — 3 шт. — Соус...

Подробнее
МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Аэробные упражнения обращают вспять процесс старения

Новое исследование, проведенное сотрудниками Клиники Майо, показало: благодаря интервальным тренировкам высокой интенсивности (кардиотренировкам), например, бегу или ходьбе, повышается уровень мышечного белка, и, соответственно, уровень энергии. К...

Подробнее
ВОСЕМЬ ДОКТОРОВ

Солнечный свет – источник энергии

Как будто на душе прояснеет, как будто вздрогнешь или кто-то подтолкнет тебя локтем. Новый взгляд, новые мысли… Удивительно, что может сделать один луч солнца с душой человека! Фёдор Достоевский, «Униженные и оскорблённые» Солнечный свет оказывает...

Подробнее
АНТИРАК

Курение вызывает рак

Прогнозы некоторых ведущих исследователей онкологических заболеваний говорят о том, что к концу этого столетия каждый четвёртый житель нашей планеты будет болен раком. Что делать, чтобы это грозное заболевание не коснулось нас и тех, кто нам дорог...

Подробнее
ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Пирожки с кабачками

Для приготовления пирогов мы будем использовать пресное тесто. Очень важно сделать его правильно. Чтобы тесто получилось мягким, мы положим в него пшеничные отруби и будем делать тесто на горячей воде. Пресное тесто подойдёт для пирогов с любой...

Подробнее
МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Универсальное лекарство от рака нашли в витамине С

Витамин С считается неплохим средством профилактики простудных заболеваний. Но, оказывается, этот витамин также может быть эффективным, дешевым и безопасным средством против рака любой локализации и стадии развития. В отличие от стандартных...

Подробнее
МАМИНА ШКОЛА

Маленькие упрямцы

Мы продолжаем решать задачи воспитания детей трёх лет. В будущей жизни подростка, а потом и юноши очень многое зависит от того, как будет решаться вопрос конфликтных ситуаций с ребёнком в три года. В три года ребёнок вдруг обнаруживает, что у него...

Подробнее
ВОСЕМЬ ДОКТОРОВ

Чем опасны сигареты?

31 мая — Всемирный день без табака Начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Потом пытаешься бросить курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Жорж Сименон Четверть курильщиков умирает от курения. Курильщики составляют печальную...

Подробнее
НЕ ЗАВИСИМОСТЬ

Вред курения: как эта привычка влияет на женский организм

Сегодня курящими являются многие девушки и взрослые женщины. Каждая пятая россиянка имеет пристрастие к сигаретам. Статистика показывает неумолимый рост числа курящих женщин, которые не осознают, какой вред на них оказывает курение. Среди них не...

Подробнее
МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Негативные эмоции провоцируют критические состояния

Настроение человека, испытываемые эмоции, — все это сказывается на состоянии сердца и может привести к болезням, предупреждают врачи. К примеру, гнев способен вызвать сердечный приступ. Вообще негативные эмоции вроде гнева и враждебности...

Подробнее
ЕШЬТЕ НА ЗДОРОВЬЕ

Зелень в весенне-летнем рационе

Май — время первых зелёных листочков и побегов, а значит, пора лакомиться дарами природы. Самые маленькие ростки весенней зелени содержат в себе в 4 – 6 раз больше важных для здоровья нутриентов. Ревень. Наличие активных биологических веществ, в том...

Подробнее

Здоровый образ жизни

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Добро пожаловать в центр здоровья «Живой источник»

Леонид Истомин, успешный предприниматель с 27-летним стажем, продал прибыльное мебельное производство, переехал в деревню и занялся популяризацией здорового образа жизни, организовав и построив центр здоровья «Живой источник» в Пермском крае. —...

Подробнее

Фитнес

ФИТНЕС

Упражнения для осанки

Исправить дефекты осанки помогут нижеприведённые упражнения, которые следует выполнять 2 – 3 раза в день до еды или через 2 часа после еды. 1. Встаньте к стенке так, чтобы затылок, плечи, таз и пятки касались стены. Втяните живот (особенно низ...

Подробнее

Последние статьи

ЕШЬТЕ НА ЗДОРОВЬЕ

Полезное зерно – полноценное здоровье

На сегодняшний день основой питания современного человека являются продукты животного происхождения в сочетании с рафинированными, или по-другому говоря, очищенными зерновыми. Привычный завтрак для многих людей состоит из кофе с молоком, белого...

Подробнее
МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Память можно улучшить при регулярных тренировках

Некоторые люди от природы обладают фантастической памятью. Но, по словам ученых, память можно «прокачать». Это вполне достижимая цель, если вы готовы ежедневно в течение 40 дней тратить по 30 минут на тренировки по стратегической...

Подробнее
Я ДИВНО УСТРОЕН

Главный закон здоровья

Из общеобразовательных программ мы знакомы с законами физики, астрономии, математики, но многие из нас не знают главного закона здоровья. За это незнание мы платим многим — наличием болезней, плохим качеством жизни, низкой работоспособностью...

Подробнее
БЕЗ ТАБЛЕТОК

5 упражнений на укрепление мышц спины

Укрепление мышц спины — прекрасное средство для профилактики таких заболеваний позвоночника, как сколиоз, межпозвоночная грыжа и ущемление корешков спинномозговых нервов. Регулярные занятия заставят вас забыть обо всех неприятностях, связанных с...

Подробнее
МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Модная одежда и обувь провоцируют боли у женщин

Высокие каблуки, обувь без задника, джинсы-скинни, огромные сумки, сумки, носимые через плечо, кофты и пальто с огромными капюшонами, возможно, выглядят стильно. Но они наносят непоправимый вред женскому здоровью. К примеру, узкие джинсы...

Подробнее
БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ

Чего не скажут вам чудо-целители

Ряды целителей в современном мире стали очень многочисленны. Есть «целители», которые применяют массовый гипноз. Есть «целители», которые приводят в состояние транса, и есть так называемые «духовные целители». Назрела необходимость отчётливо...

Подробнее
МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Адвентистская кулинарная книга признана лучшей в мире

Книга, созданная диетологом-адвентистом седьмого дня и напечатанная Signs Publishing, адвентистским издательством в Австралии, была названа лучшей в мире. «Пища как лечение», изданная в Австралии в ноябре 2016 года, была названа «Лучшей книгой по...

Подробнее