Разбираемся, так ли полезны и безопасны белковые диеты. В последнее время стали популярны белковые диеты. Однако чрезмерное потребление животного белка (мясо-молочные продукты, сыр, яйца) перегружает...
Архив - Апрель 2016
Неправильное питание, стресс и инфекции вредят желудку
Давид Матевосов, врач-гастроэнтеролог, гепатолог Клинического госпиталя на Яузе рассказывает, чем может быть вызван гастрит и что с этим делать. “Действительно, особенности нашего питания...
Грибной суп-пюре
Состав: 500 г грибов, 500 г картофеля, 1 – 2 моркови, 1 ст. ложка растительного масла, 1/2 пучка укропа, 1 ст. ложка измельчённых листьев сельдерея. Приготовление: Картофель и морковь очистить...
Лучшие друзья почек
Кровь переносит не только кислород и необходимые для жизни питательные вещества, но и различные токсические и инородные вещества, появляющиеся в результате обмена веществ, проникновения вместе с...
Экстракт чеснока способен снизить риск инфаркта
Ученые из Института биомедицинских исследований Лос-Анджелеса обнаружили: ежедневный прием в пищу выдержанного экстракта чеснока помогает уменьшить количество мягких атеросклеротических бляшек в...
Как исцелился пастор
Я пенсионерка, подрабатываю тем, что разношу по домам квитанции за отопление. В конце апреля прошлого года я зашла в один из подъездов дома, и у меня неожиданно зазвонил телефон. Пока я его...
Дыхание
Здравствуйте, дорогие мальчики и девочки! Я приглашаю вас поговорить об очень важном деле. Оно настолько важное, что вам приходится постоянно им заниматься в любом месте и в любое время, даже во сне...
Дыхательная система
Наше тело устроено изумительно. В нём Творцом предусмотрены специальные системы и органы, которые избавляют нас от вредных веществ: толстая кишка, органы дыхания, мочевыводящие пути, потовые железы...
Отдых на море
Наступил первый месяц весны, не за горами лето. А значит, самое время планировать отпуск! Сегодня возможностей для отдыха масса — на любой вкус и кошелёк. Лично я всю жизнь предпочитаю отдых...
Учёные советуют развивать память дошкольников
По мнению специалистов, это гарантирует успех в школе. Исследователи из Университета Конкордия, Университета Монреаля и Университета Святой Анны обнаружили: у детей, которые в дошкольном возрасте...
Молитесь о здоровье детей
Когда моей дочери было 4 года, врачи обнаружили у неё серьёзное заболевание глаз, они настаивали на операции и говорили, что ей и после операции всё равно придётся носить очки с толстыми линзами...
Молитва укрепляет здоровье
По словам доктора медицинских наук Герберта Бенсона, молитва может укрепить здоровье благодаря особой форме снятия стресса. Молитва производит расслабляющий эффект, понижает артериальное давление у...
Честный разговор о наркомании
Что привлекает людей в наркотиках? И в чём секрет их опасности даже при сравнительно кратковременном употреблении? По этому поводу высказывается врач-нарколог В.И. Иванов: «Принимая наркотики...
Пропуск завтрака увеличивает риск инсульта
Согласно данным предыдущих исследований, отказ от завтрака приводит к ожирению, гипертонии, повышению уровней холестерина и сахара в крови. Все это тесно связано с болезнями сердца и сосудов. В новом...
Всемирный день здоровья
Охрана здоровья граждан — неотъемлемая составляющая каждого цивилизованного государства. Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Праздник призван побудить общество задуматься, насколько...
Начните день с улыбки
Существуют данные, что смех оказывает такое же влияние на организм, как интенсивные занятия аэробикой. Невролог Уильям Фрай более 30 лет изучал терапевтические свойства юмора и смеха. Его работы...
Цистит, пиелонефрит, уретрит
Инфекции мочевыводящих путей возникают, когда в почках, мочевом пузыре и мочеиспускательном канале появляются и начинают размножаться бактерии. Если вовремя не принять меры, последствия могут быть...
Жареное красное мясо повышает риск рака почек
Американские ученые выяснили, что люди среднего возраста, любящие мясо, на 19 % чаще страдали от рака почек. Также высокая концентрация соединений, которые можно найти в жареном мясе, связана с этим...
Учёные доказали пользу нового брака для вдовцов
Мужчины, потерявшие супругу в результате онкологического заболевания и остававшиеся одинокими на протяжении 4 – 5 лет после этого, были подвержены большему риску развития душевных расстройств, чем...
Замене не подлежит!
Без сомнения, на состояние нашего организма влияют не только физические, но и духовные процессы. Наше настроение, мироощущение, моральные принципы либо укрепляют здоровье, либо провоцируют болезни. В...