Архив - Май 2019

ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ

Экзамены без переутомления

Что вы вспоминаете при слове «экзамен»? Вспотевшие ладони и бессонную ночь подготовки? Вашего строгого преподавателя и его роспись в зачётной книжке? Немногие скажут, что ассоциации с этим словом у...

НЕ ЗАВИСИМОСТЬ

Секрет победы над зависимостью

Известный писатель Марк Твен однажды сказал: «Бросить курить — это проще простого. Я убедился в этом, так как делал это тысячу раз». Часто привычка держит в крепких силках свою жертву, не давая ей...

СТРЕСС ПОД КОНТРОЛЕМ

У здоровой души – здоровое тело

Исследования показывают, что почти все наши болезни являются следствием разрушительных эмоций, которые господствуют в современной культуре. Несмотря на многолетние труды учёных и практикующих...

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

Пройдёт ли страх?

В народе принято говорить: «Все пройдёт». Но, проходит ли страх? Стоит ли бороться со своими страхами и фобиями? Мы продолжаем диалог на тему борьбы с разного вида фобиями с христианским врачом...

ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДОКТОР

Как справиться с бессонницей

40% людей страдают разного рода нарушениями сна. И не всегда это бессонница. Чем отличается бессонница от других нарушений сна, что помогает спать лучше —разберёмся в этой статье. Бессонницей...

ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ

Адаптация сна при смене часовых поясов

Для перестройки внутренних часов организма в среднем нужен один день на одну часовую зону перемены времени. Вот несколько советов, которые помогут легче адаптироваться: 1. Во время перелёта пейте...

ИСЦЕЛЯЮЩАЯ ВЕРА

Новорождённая Вика наконец дома!

На «Горячую линию» редакции газеты «Ваши ключи к здоровью» каждый день поступают звонки и смс от читателей с просьбой помолиться за разрешение различных проблем. Нередко в ответ читатели...

МАМИНА ШКОЛА

Как помочь студенту сдать экзамены

Дни перед экзаменами у студентов и школьников отличаются большим умственным напряжением. Мозг находится в состоянии «закипания» и «информационного штурма». Каждый желает получить хорошие оценки и...

ВОСЕМЬ ДОКТОРОВ

Нет обезвоживанию!

Недавно я проводил семинар, посвящённый здоровому образу жизни. Один из участников спросил меня: «Доктор Колберт, как вы считаете, какое вещество важнее всего для нашего организма?» И я, не...