Всемирная организация здравоохранения говорит о важности употребления достаточного количества овощей как об одном из первостепенных факторов, влияющих на здоровье человека. Несбалансированное питание...
Архив - Август 2020
Контактные линзы: как предотвратить осложнения
Контактные линзы — альтернатива очкам. Их использование приносит как преимущества, так и некоторые неудобства. Преимущества контактных линз Более эффективно корректируют дефекты зрения, особенно...
Ребцентр помог начать новую жизнь
Национальный союз защиты прав потребителей сообщил, что в период самоизоляции в России наметился рост продаж крепкой алкогольной продукции. У людей, которые сидели дома на самоизоляции, возросла...
Любовь не обижается
Мы продолжаем публикацию цикла статей, посвящённых Божьей любви, способной восстановить человека, его дух, душу и тело. В этой статье автор размышляет о чувстве обиды, которое лишает мира и радости...
Зарядка для роста
Если ты хочешь подрасти, предлагаем простые упражнения, которые помогут увеличить рост. Подъём туловища от пола. Ляг на спину, удобно размести на полу руки и плечи, согни колени и подтяни ступни к...
Клубы здоровья “шагают” по России
Опыт привлечения людей к здоровому образу жизни и развитие клубов здоровья постепенно пришли в Россию. Сегодня это направление поддерживается государством в рамках общероссийской программы по...
«Чёрный список» продуктов, опасных для печени
Печень выполняет сразу несколько важных функций в организме: производит желчь, выводит токсины, синтезирует ферменты, сохраняет витамины и микроэлементы. Определённые продукты питания производят...
Маринованный репчатый лук
Маринованный репчатый лук улучшает вкус многих салатов и вторых блюд. При мариновании лук приобретает пикантный вкус и становится не таким острым, поэтому лучше подходит для людей с ослабленным...
Чужой беды нет
Юрий Чурилов — руководитель центра «Ковчег», в котором проходят реабилитацию алкоголики и наркоманы. Он рассказывает, как помогает людям, оказавшимся в такой же беде, в которой однажды оказался он...
На рынок вышел опасный порошок с кофеином
Стимулирующее соединение — кофеин — можно найти в кофе, чае, многих прохладительных напитках. Однако в продаже имеется и концентрированный порошкообразный кофеин. Это весьма опасный продукт...
Салат «Северное сияние»
Ингредиенты на 8 – 10 порций: 400 г фасоли (отварной или консервированной), 400 г свежих огурцов, 400 г солёных огурцов, 400 г болгарского перца, 3 головки репчатого лука, 200 г сухариков, 1 банка...
Физическая активность как способ защиты от вирусов
В повседневной жизни многим не хватает физической активности. А зачем она нам нужна? Влияние на кровообращение и иммунные клетки Мышечная ткань пронизана капиллярами. Поэтому работа мышц имеет прямое...
Преимущества грудного вскармливания
С 1 августа во всем мире проводится ежегодная летняя акция «Неделя поддержки грудного вскармливания». К сожалению, в последние годы женщины в больших городах всё реже кормят ребёнка грудью, главным...
Специалисты рассказали, как безопасно снизить вес
Три порции* овощей и две порции фруктов в день — норма потребления для тех, кто хочет снизить вес, по словам экспертов Роскачества. Для снижения веса без последствий для организма следует уменьшить...
Восстановление лёгких после пневмонии
Многие пациенты после лечения пневмонии ещё долгое время чувствуют слабость и плохое самочувствие. Как восстановиться после двусторонней пневмонии? Во время пневмонии имеет место кислородное...