Согласно статистике, в наше время рождается только 2% здоровых детей. Почему? Из чего складывается здоровье ребёнка и как его сохранить? На эти и другие вопросы отвечает врач-педиатр Наталья Драч...
Архив - Ноябрь 2021
Психолог рассказала о методах борьбы с депрессией
Резкое похолодание, дожди, значительное уменьшение светлого времени суток негативно сказались на эмоциональном состоянии многих людей. Как можно с этим справиться? Чем меньше света, тем меньше у нас...
Ошибки мышления: как наши мысли влияют на чувства
Умеете ли вы управлять своими эмоциями? К сожалению, часто эмоции «рулят» нашей жизнью, и это приводит к печальным результатам: депрессии, тревожности, конфликтам. Попробуем понять, что влияет на...
«Страшные» последствия отказа от курения
Всемирная организация здравоохранения — о том, что случится с вами, если вы бросите курить. Изменения в организме после отказа от курения происходят постепенно: В течение 20 минут после последней...
Пельмени без мяса
Наверное, нет такого человека, который был бы равнодушен к пельменям. А вы знали, что пельмени можно приготовить по-вегетариански? Давайте приготовим их вместе! Тесто: 1 стакан воды, 1 чайная ложка...
Мясные бульоны содействуют развитию серьёзных болезней
Врач-диетолог Андрей Бобровский объяснил, как может ухудшить здоровье частое присутствие в рационе мясных бульонов и супов на их основе. При выращивании скота, а также птицы активно используются...
Интересные факты о лёгких
Дыхательная система человека — удивительный пример чёткого планирования. Основная задача лёгких — насыщать кровь кислородом. В их тканях самые мелкие трубочки (бронхиолы) делятся на многочисленные...
Просто отказ от ужина
Отказ от ужина поможет легко избавиться от 2 – 3 кг в месяц без ограничения общей калорийности. Большая часть калорий, которые мы съедаем на ужин, остаётся с нами в виде жирового запаса. А если ужин...
Особенности сезонного питания
Холод и осадки в ноябре могут стать причиной не только косметических проблем с кожей и волосами, но и иссушения слизистых оболочек организма и нарушения обитающей на них микрофлоры, определяющей наш...
Травы при лечении диабета
Для контроля уровня сахара в крови полезны сборы трав в виде настоя или чая. Принимать их следует за 30 минут до еды в течение 3 – 4 недель, а затем сделать перерыв на 1 – 2 недели. Для приготовления...
«Сладкая болезнь» — сахарный диабет
14 ноября — Всемирный день борьбы с сахарным диабетом. Сахарный диабет имеет самые большие темпы роста и занимает седьмое место среди причин смерти. В нашей стране каждый четвёртый среди людей старше...
Свободен от преступлений и наркотиков
Виталий рос смышлёным и активным мальчиком, но, попав на улицу, завяз в криминале, стал зависимым от наркотиков и часть жизни провёл в местах лишения свободы. Но там он получил спасение и исцеление...
Лечение соками: операция не потребовалась
Несколько лет назад я узнала, что у меня опухоль. Онколог дал мне список медикаментов, и месяц я лечилась тем, что он прописал. Затем планировали сделать операцию. К счастью, она не потребовалась...
Учёные назвали самый опасный вид курения
Эксперты установили, что один из самых опасных видов курения — кальян. Учёные из университета Калифорнии изучили свойства дыма, который появляется в процессе курения кальяна, и развеяли миф, что...
Лазанья с тыквой
Тыкву любят далеко не все, но, попробовав это блюдо, вы точно поменяете к ней своё отношение. Вам понадобится: 5 – 6 листов тортильи или домашних лавашей, 500 г тыквы, 300 г тофу, 150 г соевого...
Аэротерапия
Аэротерапия — эффективная методика лечения и профилактики болезней, основанная на воздействии свежего воздуха. Воздействие может оказываться во время пеших прогулок по парку, берегу моря, во время...