Архив - Ноябрь 2021

МАМИНА ШКОЛА

От чего зависит здоровье ребёнка

Согласно статистике, в наше время рождается только 2% здоровых детей. Почему? Из чего складывается здоровье ребёнка и как его сохранить? На эти и другие вопросы отвечает врач-педиатр Наталья Драч...

МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Психолог рассказала о методах борьбы с депрессией

Резкое похолодание, дожди, значительное уменьшение светлого времени суток негативно сказались на эмоциональном состоянии многих людей. Как можно с этим справиться? Чем меньше света, тем меньше у нас...

ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ

Ошибки мышления: как наши мысли влияют на чувства

Умеете ли вы управлять своими эмоциями? К сожалению, часто эмоции «рулят» нашей жизнью, и это приводит к печальным результатам: депрессии, тревожности, конфликтам. Попробуем понять, что влияет на...

ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Пельмени без мяса

Наверное, нет такого человека, который был бы равнодушен к пельменям. А вы знали, что пельмени можно приготовить по-вегетариански? Давайте приготовим их вместе! Тесто: 1 стакан воды, 1 чайная ложка...

МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Мясные бульоны содействуют развитию серьёзных болезней

Врач-диетолог Андрей Бобровский объяснил, как может ухудшить здоровье частое присутствие в рационе мясных бульонов и супов на их основе. При выращивании скота, а также птицы активно используются...

Я ДИВНО УСТРОЕН

Интересные факты о лёгких

Дыхательная система человека — удивительный пример чёткого планирования. Основная задача лёгких — насыщать кровь кислородом. В их тканях самые мелкие трубочки (бронхиолы) делятся на многочисленные...

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Просто отказ от ужина

Отказ от ужина поможет легко избавиться от 2 – 3 кг в месяц без ограничения общей калорийности. Большая часть калорий, которые мы съедаем на ужин, остаётся с нами в виде жирового запаса. А если ужин...

ЕШЬТЕ НА ЗДОРОВЬЕ

Особенности сезонного питания

Холод и осадки в ноябре могут стать причиной не только косметических проблем с кожей и волосами, но и иссушения слизистых оболочек организма и нарушения обитающей на них микрофлоры, определяющей наш...

ЛЕКАРСТВА ИЗ БОЖЬЕЙ АПТЕКИ

Травы при лечении диабета

Для контроля уровня сахара в крови полезны сборы трав в виде настоя или чая. Принимать их следует за 30 минут до еды в течение 3 – 4 недель, а затем сделать перерыв на 1 – 2 недели. Для приготовления...

ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДОКТОР

«Сладкая болезнь» — сахарный диабет

14 ноября — Всемирный день борьбы с сахарным диабетом. Сахарный диабет имеет самые большие темпы роста и занимает седьмое место среди причин смерти. В нашей стране каждый четвёртый среди людей старше...

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Лечение соками: операция не потребовалась

Несколько лет назад я узнала, что у меня опухоль. Онколог дал мне список медикаментов, и месяц я лечилась тем, что он прописал. Затем планировали сделать операцию. К счастью, она не потребовалась...

МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Учёные назвали самый опасный вид курения

Эксперты установили, что один из самых опасных видов курения — кальян. Учёные из университета Калифорнии изучили свойства дыма, который появляется в процессе курения кальяна, и развеяли миф, что...

ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Лазанья с тыквой

Тыкву любят далеко не все, но, попробовав это блюдо, вы точно поменяете к ней своё отношение. Вам понадобится: 5 – 6 листов тортильи или домашних лавашей, 500 г тыквы, 300 г тофу, 150 г соевого...

ВОСЕМЬ ДОКТОРОВ

Аэротерапия

Аэротерапия — эффективная методика лечения и профилактики болезней, основанная на воздействии свежего воздуха. Воздействие может оказываться во время пеших прогулок по парку, берегу моря, во время...