11 июля — Всемирный день шоколада. Знаете, что в шоколаде самое притягательное? Шоколад! Только все компоненты шоколада в сумме обладают волшебной силой искушения. Если употреблять их по отдельности: какао, масло какао, сахар — соблазн исчезает...
Автор - Редактор
7 секретов счастливых семей
8 июля — Всемирный день семьи, любви и верности. В России множество браков заканчивается разводом. В чём же секрет семей, в чьих домах царит любовь? Секрет №1. Правильное образование В школе, колледжах, университетах нас учат множеству наук, но...
От кальяна до снюса. Рассказ курильщика
«Началось моё знакомство с кальяном давно. Лет 5 назад, если не раньше. Я никогда не курил сигарет и не знал, что такое зависимость. Поначалу это было просто ради времяпрепровождения, но постепенно переросло в зависимость. Кальян расслаблял и...
Три рецепта вкусняшек с кэробом
Конфеты «Трюфель ореховый» Вам понадобится: 225 г кокосового масла, 200 г орехов (фундук, кешью, арахис), 150 г светлого кэроба, (100 г для конфет и 50 г для обкатывания), 100 г сухого растительного молока, 75 г подсластителя (сироп топинамбура...
Обработанные продукты не дают развиваться детскому скелету
Еврейский университет в Иерусалиме доказал связь между сверхпереработанными продуктами и снижением качества костей. Учёные показали, какой вред наносят такие продукты детям младшего возраста. Пищевые продукты, подвергнутые ультраобработке, — это...
Изумительный человеческий волос
Строение волоса настолько сложно, что человек никогда не сможет объяснить его происхождение с помощью случайных эволюционных процессов. Как устроены наши волосы Волосы растут из углублений, похожих на трубочки в коже, которые называются волосяными...
Молитва и гидротерапия против двусторонней пневмонии
Вода… Она окружает нас всюду. Мы порою не воспринимаем её как чудо. Однажды я прочитала, что вода — это роскошь. Тогда я не придала этому значения. Потому что это слишком просто и доступно. Но каждый раз, сталкиваясь с наружным и внутренним...
Свежий лук — суперфуд
Насыщенность лука витаминами, микроэлементами, фитонцидами позволяет утверждать, что это уникальный продукт по своей пользе, суперфуд. Это и поддержка иммунитета, и благотворное влияние на систему пищеварения и на сердечно-сосудистую систему. За...
От меня отвернулись друзья
Полтора года назад наступил переломный момент в моей жизни. Раньше я высказывала возмущение друзьям, если считала, что они неправы, и отстаивала свою точку зрения, рассказывая обо всём другим друзьям. Не скрою, зачастую я преувеличивала. Я...
Иммунитет и постковидные состояния
Время идёт, и мы всё больше и больше узнаём о COVID-19 и о том, как чувствуют себя переболевшие люди, причём необязательно в тяжёлой, но и в лёгкой форме. После заболевания появляются симптомы, которых не было в активной фазе COVID-19. Многие...
Диетологи: ягоды помогут быстрее сбросить вес
Для похудения лучше выбирать малину, клубнику и чернику. Эти ягоды очищают организм, доставляют в тело витамины и микроэлементы. В чернике содержится много аскорбиновой кислоты и клетчатки; пищевые волокна гарантируют длительное сохранение...
Нарушения сердечного ритма
По статистике, 80% людей хотя бы единожды сталкивались с аритмией, 20% имеют нарушения сердечного ритма стойкого характера, из них только 2 – 5% вовремя обращаются за помощью. Так уж устроено, что когда сердце работает нормально, мы этого не...
Здоровье не купишь
— Тепло! Пришло тепло! — радовалась овечка Кудряшка. — Как хорошо, что мы все здесь вместе! Она посмотрела вокруг. Речка, на берегу молоденькая травка, на которой расположились её друзья. Кот Афанасий Петрович у самой воды писал что-то в блокноте. У...
Исцеление от рака молочной железы
В январе 2019 г. я проходила диспансеризацию. Мамография показала опухоль молочной железы. Взяли биопсию, подтвердили рак, направили в онкоцентр на операцию для удаления опухоли. Удалили молочную железу и лимфоузлы под мышкой. Из одиннадцати узлов в...
Клетчатка против COVID-19
Рацион, богатый клетчаткой, чрезвычайно полезен для пациентов с коронавирусной инфекцией, считают бразильские учёные. Вещества, вырабатываемые микрофлорой кишечника в ответ на поступление клетчатки, гасят воспалительные процессы и снижают экспрессию...
Можно ли алкоголь беременным?
А если можно, то в каких количествах? Набор яйцеклеток в организме женщины создаётся ещё до её рождения, во время внутриутробного развития. И в течение жизни этот набор не только не пополняется, но и уменьшается и меняется под воздействием некоторых...
Праздник, посвященный дружбе
9 июня — Международный день друзей Кто и когда его придумал, неизвестно. Этот праздник — замечательный повод устроить посиделки с друзьями, вспомнить интересные моменты из жизни, посмеяться над забавными случаями и погрустить над печальными...
Антиоксиданты против старения
Есть такое выражение, что болезни — это медленное (а иногда и быстрое) старение. Механизмы болезней и старения похожи. Почему же человек стареет и есть ли способ замедлить этот процесс? Одна из гипотез — теория окислительного (или оксидативного)...
Жёсткие формы воспитания ребёнка опасны
Если на ребёнка постоянно злятся, кричат, его бьют, трясут, то в подростковом возрасте его мозговые структуры будут меньше нормы, установили канадские учёные при поддержке Стэнфордского университета. Ранее специалисты говорили о повышенном риске...
Дофаминовая зависимость детей
Многие родители замечают, что без игры на смартфоне детям становится скучно. И они спешат спасти ребёнка от скуки, давая им смартфон, а также, стремясь избавить себя от детского нытья. Наблюдаю картину общения дочери с матерью. — Мама, дай телефон...