По данным Роспотребнадзора, шаурма, котлеты и пирожные с кремом попали в перечень пищевых продуктов, которыми россияне травятся чаще всего. «Наиболее опасными продуктами питания для возникновения инфекции являются многокомпонентные салаты...
Автор - Редактор
Чудо с новорождённым сыном
«Ваш ребёнок не приходит в сознание. Мы подключили его в аппарату искусственной вентиляции лёгких, дали расслабляющие и подготовили к терапии», — эти слова я услышала через пять часов после рождения своего сыночка. Следующие несколько часов мы с...
Пресные пирожки с тыквой
Вам понадобится: Для теста: ✅125 мл растительного масла, ✅125 мл воды, ✅0,5 ч. л. соли, ✅350 г муки. Для начинки: ✅400 г тыквы, ✅0,5 ч. л. соли, ✅1 ч. л. базилика, ✅1 луковица. Готовим тесто: соединяем первые три ингредиента и взбиваем. Добавляем...
Сахар – враг иммунитета
Какой продукт стоит убрать из рациона, чтобы не ослаблять иммунитет? Конечно, сахар, ведь он снижает активность иммунной системы. Давайте разберёмся, почему. Сахар (сахароза) состоит из соединённых между собой молекул глюкозы и фруктозы. Поэтому он...
Кумкват — суперпродукт, снижающий риск развития целого набора недугов
Учёные установили, что кумкват является настоящим спасением от рака. Он также нормализует работу различных органов. В частности, кумкват поддерживает пищеварительную систему, укрепляет костную ткань, помогает в борьбе с анорексией, тошнотой. По...
Любовь не сплетничает
Продолжаем цикл статей, посвящённых Божьей любви. Терапия любовью способна восстановить человека духовно и физически. Но прежде человека нужно очистить от всякого вида гордости. В очередной статье автор размышляет о сплетнях. В своей жизни я...
Куркума: специя и лекарство
Ярко-жёлтая ароматная специя куркума набирает популярность среди поклонников здорового образа жизни. Разберёмся, в каких случаях её следует использовать и как. Куркума, которую иногда называют индийским шафраном или золотой специей, произрастает в...
COVID-19 или что-то другое?
До 2020 года вы, возможно, не очень беспокоились о першении в горле или небольшом стеснении в груди. Но всё изменилось. Теперь даже незначительные признаки респираторного заболевания могут заставить задуматься, не является ли это началом COVID-19 —...
Роспотребнадзор советует отказаться от мытья посуды губками
Начальник отдела надзора по гигиене питания Управления Роспотребнадзора по Московской области Надежда Раева отмечает: «Кухонная губка — один из самых опасных и грязных предметов в доме». По её словам, лучше заменить губки синтетическими щётками...
Смузи «Польза клетчатки»
Этот напиток — хороший источник витаминов С и группы В, магния и калия, способствующих слабительному действию. Состав: ✅4 крупные сливы, ✅4 финика, ✅1 банан, ✅2 ст. ложки льняного семени, ✅2 ст. ложки пшеничных отрубей, ✅1 стакан апельсинового сока...
Любовь не ворчит
Мы продолжаем цикл статей, посвящённых Божьей любви, способной восстановить человека: его дух, душу и тело. В этой статье автор размышляет о ворчании и недовольстве. Знакома ли вам такая привычка, и есть ли способ освободиться от неё? Один из самых...
Преодолевая стресс
«Сможете ли вы принять меня на лечение? — услышал я слабый женский голос в телефоне. — Недавно у меня была стрессовая ситуация, и я не могу справиться с переживаниями». Узнав подробности, мы решили принять женщину, которую звали Светлана. У Светланы...
Финиковая паста
Нежная, в меру сладкая паста без добавления жиров и молочных продуктов. Можно намазать на хлеб или добавить в кашу. Состав: ✅250 г фиников без косточек, ✅2 банана, ✅2 ст. ложки кэроба, ✅0,25 ч. ложки корицы, ✅1 ст. ложка лимонного сока. Залейте...
Берегите зубы
Кот Афанасий Петрович прогуливался с мальчиком Геной. Вдруг они увидели, как овечка Кудряшка, лисёнок Лёха, ёжик Коля и аист Гоша пытаются вытащить из-под скамейки пса Кузю. «Странное занятие», — недоумённо произнёс доктор Афанасий Петрович и...
Переболевшие коронавирусом могут заразиться ещё раз
Эксперты из мюнхенской клиники «Швабинг» установили, что количество выработанных антител у пациентов, которые перенесли коронавирус, может сокращаться. В Королевском колледже Лондона показали: сильный иммунитет удалось сохранить только 17% человек...
«Гормон любви» против болезни Альцгеймера
Болезнь Альцгеймера характеризуется накоплением бета-амилоидного белка. Эти скопления препятствуют активности нейронов и вызывают их дегенерацию. Токийский университет выяснил, что «гормон любви» окситоцин (вызывает чувство доверия, любви...
Гельминты: как обезопасить себя
Науке известно порядка 280 видов гельминтов, способных развиваться и жить в человеческом организме, паразитируя в различных органах и тканях. В этой статье мы расскажем, как не заразиться и какие естественные средства могут помочь избавиться от...
Упражнения для предплечий
Большую часть работы мы выполняем руками. Руки испытывают значительные физические нагрузки, поэтому необходимо уделять им должное внимание, не допуская перегрузок. Когда мы активно работаем руками, существует опасность перегрузить мышцы предплечий...
Российские учёные признали в гречке источник долголетия
Сибирский федеральный университет (СФУ) показал, что активное употребление гречки позволят повысить уровень «белка долголетия» SIRT1. Белок SIRT1 участвует во множестве внутриклеточных процессов, в том числе регулирует механизмы старения. При его...
Три стадии стресса
❗Возбуждение В этот момент в кровь поступают гормоны адреналин и кортизол. В результате повышаются давление и уровень сахара в крови, учащается дыхание, усиливается потоотделение. Человек чувствует прилив сил, физические способности возрастают в...