– Среднестатистический человек чувствует насыщение в среднем через 20 минут после начала приёма пищи. Медленное пережёвывание пищи позволит вам насытиться до того момента, когда вы захотите...
Рубрика - ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ
Музыкальный взгляд на творение
Все музыканты, выступающие на публике, уникально используют два отделения своего разума (сознание и подсознание). Если бы не удивительные возможности разума, который создал Творец, ни один...
Целительная сила отношений
Слышали ли вы когда-нибудь о так называемом «пенсильванском парадоксе»? Он ярко выражает библейский принцип: «Не хорошо быть человеку одному» (Бытие 2:18). На западе штата Пенсильвания в США есть...
10 причин позаботиться о здоровье
Чтобы насладиться крепким здоровьем в полном смысле этого слова, необходимо вести здоровый образ жизни. Многие знают, как укреплять свое здоровье, но не делают этого, так как не считают достаточно...
Удивительные факты о воздухе
В среднем человек совершает 22 000 вдохов в день, используя около 20 килограмм воздуха. Наш мозг потребляет 25 % всего кислорода, который мы вдыхаем. Кратковременное глубокое дыхание помогает...
Курильщики поневоле
Международная организация «Глобальный опрос взрослого населения о потреблении табака» подсчитала, что 43,9 миллиона россиян травятся табаком. Это 40 % от общего населения. Причем курят 60 % мужчин и...
Удивительные факты о здоровье
Разные напитки, будь то сок, кофе, чай и тому подобные, не принесут ту пользу, которую может дать вам достаточное количество воды. Исследования показывают, что у женщин, выпивающих большое количество...
Соблюдение Божьих заповедей и продолжительность жизни
ВОПРОС: Слышал высказывание, что продолжительность жизни зависит от соблюдения заповедей Божьих. Моя жена была верующей. Она была искренна. Любила Бога, старалась жить по заповедям. Она также...
Пойте и будьте здоровы
Медики единодушны во мнении, что пение полезно для здоровья. Как установили врачи, в процессе пения улучшается кровоснабжение голосовых связок. Но не менее благотворно пение влияет на состояние...
Одеваемся с умом
Женщины подвержены серьезным заболеваниям, и их страдания увеличиваются из-за неправильно подобранной одежды. Вместо того чтобы беречь свое здоровье для неожиданных трудностей, которые неминуемо...
Фреш – здоровью не товарищ
Несколько съеденных яблок намного полезнее и безопаснее фреша – свежевыжатого cока. Соки – те же пищевые продукты. Поэтому и относиться к ним нужно как к пище. Скажите, за какое время вы съедите 2-3...
Долгожители blue zones
Это не новый музыкальный хит, не новая компьютерная игра, не новый стиль одежды. Blue zones – это исследование секретов долголетия на земле. Дан Батнер (Dan Buettner), основатель проекта, объединился...
Уроки лета 2010: природные пожары и аномальная жара в России
Лето 2010 года выдалось аномальным для России. Из-за лесных и торфяных пожаров Европейская территория более месяца находилась в дыму. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) 10 августа 2010 года...
Отравление грибами
Употребление грибов в России – это древняя национальная традиция. Вопрос о съедобности различных грибов до сих пор вызывает споры. Во многих странах Европы, в Южной Америке не собирают дикорастущие...
Риск смерти от инфаркта быстро снижается после отказа от курения
Группа американских ученых из Гарвардской школы общественного здоровья (Harvard School of Public Health) под руководством Стейси Кенфилд (Stacey Kenfield) провела масштабное исследование в рамках...
Первая помощь при спасении утопающего
Вот и наступило лето – время отпусков и школьных каникул. А где можно отдохнуть в жаркий летний день? Конечно же, у водоема, так, чтобы накупаться вволю, позагорать. Но, отдыхая вблизи водоема...
Правда о кока-коле
“Пей легенду!” – говорит нам реклама. Миллионы людей ежедневно выпивают миллионы литров темного шипучего напитка с пузырьками, не задумываясь о том, что налито в бутылки с яркими...
Опасность холодного времени года
В холодное время года возрастает риск обморожения, поэтому каждому человеку необходимо знать и соблюдать меры предосторожности. При воздействии низкой температуры наступает нарушение кровообращения...
Животворные качества пчелиного меда
Письменные памятники свидетельствуют о том, что в Египте было хорошо развито пчеловодство. Насколько египтяне ценили мед и пчел, показывает и то, что у фараонов от первой династии до римского времени...
Выбросить без сожаления
В последнее время немало и с тревогой пишут о промышленных отходах, загрязняющих окружающую среду. Но, по мнению специалистов, уровень летучих органических соединений гораздо выше внутри домов, чем...