Футбол. Им можно заниматься везде: на стадионе и во дворе, в парке и на площадке, на пляже и в лесу. Скейт и ролики. Уметь кататься на них, а ещё и научиться делать всякие трюки (конечно, не забывая о необходимой страховке и защите) — это модно и...
Последние статьи
Сыр тофу – мясо без костей
Есть продукты, которые являются и вкусными, и полезными, но о которых знает далеко не каждый. К таким продуктам относится сыр тофу. Это отличный источник белка, и по этой причине его часто называют «мясо без костей». Давайте разберёмся, что это за...
Весеннее оздоровление берёзовым соком
Берёзовый сок — настоящий кладезь здоровья. Природный напиток содержит вещества, способствующие выведению канцерогенов, стимулирующие процессы обмена, выводящие за короткое время токсины. Берёзовый сок показан людям, страдающим патологиями желудочно...
Пропустил завтрак – получил риск развития атеросклероза
Учёные из США и Испании пришли к выводу, что привычка пропускать утренний приём пищи приводит к атеросклерозу. Участниками исследования стали более 4000 человек, мужчин и женщин в возрасте от 40 до 54 лет, не имеющих проблем с сердечно-сосудистой...
Любовь Захарова: «Чудо моего исцеления»
Благодарю Бога, что Он привёл меня в пансионат «Высоково». Таких добрых, открытых, располагающих к себе людей я ещё не встречала. Были учтены все мои пожелания в соответствии с возрастом и состоянием здоровья. Слушая утренние вдохновения, лекции, я...
Укрепляем мышцы брюшного пресса
Эти упражнения помогут не только укрепить мышцы живота и ног, но и зарядиться энергией на весь день. 1. Лежа на спине, ноги согните в коленях. Стопы ног плотно прижмите к полу. Напрягите мышцы и приподнимите таз. Дышите глубоко и равномерно...
«Витамины роста»
Егорка сидел у окна и смотрел на улицу. На скамейке под тёплыми лучами солнца грелся пёс Кузя. Егорка вышел во двор, пригляделся и увидел пробивающуюся из земли первую травку. — Весна пришла! — крикнул Егорка. Вдруг во двор спустился аист Гоша: —...
Витамин С – чудо живой природы
Большинство биохимиков считает витамин С чудом живой природы. Другое название витамина C — аскорбиновая кислота. Разнообразие и количество его полезных свойств впечатляет. Витамин С – Участвует в регулировании окислительно-восстановительных...
Если ваши нервы сдают, обратитесь к музыке
Музыка производит мощный эффект на человека, и этим нужно пользоваться, считают ученые. Музыка способна улучшать состояние людей, находящихся в ситуации повышенного эмоционального или умственного напряжения. Кстати, удивительно, но музыка влияет и...
Исцеляем негативное мышление
Продолжаем серию статей «Как не сойти с ума?», посвящённых часто встречающимся психологическим проблемам. Механизмы, раскрытые в Священном Писании, содействуют исцелению мышления, когнитивной терапии. Сегодня мы поговорим о негативном мышлении. Этот...