Пост и голодание лечат, об этом говорят везде, но почему они оздоравливают организм, задумываются немногие. Пост в древности Древние народы знали о пользе постов. Посты были частью их религии и верований. Религиозные деятели рекомендовали голодание...
Ужин отдай врагу: врачи уже давно советуют людям, пытающимся похудеть, прекращать есть перед сном, делая обед самым плотным приёмом пищи за день. Исследователи из Открытого университета Каталонии и Колумбийского университета выяснили, что...
На вопросы о здоровье женской груди отвечает кандидат медицинских наук, врач-онколог Николай Александрович Климов. — Как часто и с какого возраста женщинам рекомендуется посещать маммолога? — Маммолога, как и гинеколога, рекомендуется посещать один...
Ингредиенты: 4 клубня картофеля среднего размера 1 ч. л. соли 30 мл оливкового масла 40 мл воды Специи по вкусу: базилик, укроп, орегано, чеснок, паприка. Приготовление: Картофель очистить, нарезать небольшими кубиками, отварить до готовности в...
Снеки — это мелкая, лёгкая, хрустящая закуска, которую можно употреблять без столовых приборов. Главное предназначение снеков — быстрый перекус. Давайте разберёмся, стоит ли включать в свой рацион такие закуски? Сама идея перекусов...
Дмитрию 58 лет, а чувствует он себя на 30. Хотя ещё не так давно у него было столько проблем со здоровьем, что он ощущал себя стариком. В ноябре 2023 года моя жена Лиля спросила, как я отнесусь к тому, что она поедет на месяц в Центр здоровья...
— Ёжик Коля, похоже, боится воды, — доверительно сказала овечка Кудряшка доктору Афанасию Петровичу. — Он всегда так фыркает на неё. — Давайте соберёмся сегодня у меня на ужин, и я вам расскажу про водичку — предложил доктор. Вскоре пришла сова...
Когда мы слышим про зависимость, у нас возникают ассоциации с алкоголем и табаком, но это понятие намного шире. Проанализируйте свою жизнь: есть ли в ней пагубные привычки и какое место занимает воздержание? Когда мы слышим слово «воздержание», у...
Овощи — необходимый продукт для здоровья нашего организма. К сожалению, дети часто отказываются от овощных блюд. Обучение, мягкая настойчивость, весёлые семейные обеды, творческий подход — вот что нужно, чтобы дети полюбили овощи. Нежелание есть...
Неожиданное открытие сделали ученые из Медицинской школы Икана в Нью-Йорке. Оказывается, после сердечного приступа сердце посылает особые сигналы в мозг, который в ответ на это даёт команду организму: нужно больше спать. А продолжительный сон, в...
