Для получения максимальной пользы от травяных настоев и отваров необходимо соблюдать технологию их приготовления. Настои и отвары — жидкие лекарственные формы, представляющие собой водные извлечения из растительного сырья. Настои готовят из листьев...
Японские учёные из Tokyo Medical and Dental University обнаружили, что регулярное употребление несолёного томатного сока может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. В исследовании приняли участие 481 человек. Участникам предлагалось пить...
Ежегодно за медицинской помощью от укусов клещей обращаются до полумиллиона граждан России. Клещи — представители класса паукообразных. Опасность для человека несут, в первую очередь, иксодовые клещи. Среди иксодовых клещей тоже есть свои...
Ингредиенты: 3 картофелины ⅓ стакана пшена 0,5 стакана семечек подсолнечника (или кешью) 1 средняя луковица ⅓ средней моркови ¼ ч. ложки куркумы 1,3 л воды 1 ст. ложка растительного масла Соль по вкусу Приготовление: Семечки подсолнечника взбить в...
Отжимания — одно из основных базовых силовых упражнений, которое должно входить в комплекс физической нагрузки, как для мужчин, так и для женщин. Наши руки — это «третье сердце». Такое выражение можно часто услышать от инструкторов ЛФК и тренеров...
Ингредиенты: 70 г сухой фасоли маш или 200 г вареной 4 ст. ложки бульона от фасоли маш 100 г семян тыквы 1 средняя луковица ⅓ средней моркови 1 ст. ложка растительного масла 1 ч. ложка соли 1 зубчик чеснока Приготовление: Фасоль маш залить водой...
Когда вы слышите о полезном питании, не возникают ли у вас сомнения, что это дорого, невкусно, что вы будете испытывать чувство голода? Поверьте, повода для беспокойства нет. Диета основана на сбалансированном сочетании растительных продуктов:...
Как это часто бывает, у Андрея всё начиналось с баловства: первую сигарету он попробовал в компании друзей. А вот путь к последней сигарете был долгим и трудным. Я рос в прекрасной семье, в детстве я как-то даже и не думал о сигаретах, среди моих...
Как хорошо друзьям сидеть у окошка и пить чай, весело общаясь на любые темы. Дома у доктора Афанасия Петровича собрались лисёнок Лёха, овечка Кудряшка, ёжик Коля Самоделкин, пёс Кузя, сова Софья Наумовна и мальчик Серёжа. А за окном весна только...
Большинство любителей кофе могут не осознавать, насколько сильно кофеин влияет на их сон. Исследование, опубликованное в журнале «Sleep», проанализировало влияние доз кофеина на качество сна при его употреблении в разные периоды дня. Исследователи...
