Вегетарианцы на 58% меньше нуждаются в потреблении лекарств в пожилом возрасте по сравнению с любителями мяса. К такому выводу пришли исследователи из Университета Лома-Линда. Авторы исследования сравнили режим питания и количество таблеток...
Последние статьи
Духовный детокс
В нашем организме вырабатываются не только химические токсины. Существуют и другие «токсины», хуже химических, которые тоже исходят из глубин человеческого существа. Их можно назвать «духовными токсинами», разрушающими внутренний мир каждого...
Ошибка при ношении маски на морозе
Почему не следует носить маску на улице, когда температура опускается ниже нуля, пояснила дерматолог Ирина Скорогудаева: «Некоторые люди считают, что если носить маску на улице зимой, то можно согреть лицо. Но маска увлажняется при дыхании, что...
Мужское здоровье: не растерять и приумножить
Мужское здоровье во многом определяют мужские половые гормоны — тестостерон и дигидротестостерон. Эти мощные вещества оказывают влияние практически на все ткани организма и поведение человека. В возрасте от 40 до 70 лет происходит постепенное...
Мюсли, кранчи, гранола… что это такое?
Вопрос: Мюсли, кранчи, гранола… что это такое? И какая между ними разница? Ответ: Разница между мюсли, гранолой и кранчами не столь уж велика. Мюсли — это смесь сырых злаков и сушёных фруктов и орехов. Злаки могут быть в обжаренном, запечённом или...
Длинная шея — «длинный» ум
Ухудшение памяти может быть вызвано нарушением мозгового кровообращения, возможной причиной которого являются «просевшие» межпозвонковые диски и зажатые кровеносные сосуды. Нарушение мозгового кровообращения может привести также к головным болям...
Пудинг из семян чиа
На завтрак хорошо подходит пудинг из чиа, ведь набухшие семена чиа питательны и отлично усваиваются. На 100 мл любого растительного молока берут 1 столовую ложку семян чиа. Перемешать и дать настояться ночь. Если пудинг нужно приготовить срочно, то...
Семена чиа — хит сезона
Семена чиа — новый для нас продукт, который признан суперполезным для здоровья. Что такое семена чиа, зачем они нужны — в этом и разберёмся. Произрастают семена чиа в Южной Америке. Ацтеки выращивали их в больших количествах и ели, чтобы обладать...
Прикорм
Шпаргалка для мамочек: когда и как правильно вводить ребёнку прикорм. Прикорм нужно вводить ребёнку с 6 месяцев жизни. Даём в перетёртом до однородности виде, консистенция сметаны. Начинаем с одной чайной ложки. До года ребёнку еду не солим. Каждый...
Напитки для иммунной системы
Апельсиновый сок Стакан апельсинового сока, желательно свежевыжатого — прекрасный способ начать день. Всего один стакан сока сполна удовлетворит дневную потребность в витамине С — главном антиоксиданте. Однако апельсиновый сок — это намного больше...