Юрий Чурилов — руководитель центра «Ковчег», в котором проходят реабилитацию алкоголики и наркоманы. Он рассказывает, как помогает людям, оказавшимся в такой же беде, в которой однажды оказался он сам. — Юрий, вы считаете, что человек сильнее...
Последние статьи
На рынок вышел опасный порошок с кофеином
Стимулирующее соединение — кофеин — можно найти в кофе, чае, многих прохладительных напитках. Однако в продаже имеется и концентрированный порошкообразный кофеин. Это весьма опасный продукт, предупреждает реаниматолог Ребекка Харстон из Клиники...
Салат «Северное сияние»
Ингредиенты на 8 – 10 порций: 400 г фасоли (отварной или консервированной), 400 г свежих огурцов, 400 г солёных огурцов, 400 г болгарского перца, 3 головки репчатого лука, 200 г сухариков, 1 банка кукурузы, соевый майонез. Лук замариновать. Огурцы и...
Физическая активность как способ защиты от вирусов
В повседневной жизни многим не хватает физической активности. А зачем она нам нужна? Влияние на кровообращение и иммунные клетки Мышечная ткань пронизана капиллярами. Поэтому работа мышц имеет прямое влияние на кровообращение, увеличивая кровоток и...
Преимущества грудного вскармливания
С 1 августа во всем мире проводится ежегодная летняя акция «Неделя поддержки грудного вскармливания». К сожалению, в последние годы женщины в больших городах всё реже кормят ребёнка грудью, главным образом потому, что искусственное вскармливание...
Специалисты рассказали, как безопасно снизить вес
Три порции* овощей и две порции фруктов в день — норма потребления для тех, кто хочет снизить вес, по словам экспертов Роскачества. Для снижения веса без последствий для организма следует уменьшить калорийность на 15 – 30%. Рекомендуется завтракать...
Восстановление лёгких после пневмонии
Многие пациенты после лечения пневмонии ещё долгое время чувствуют слабость и плохое самочувствие. Как восстановиться после двусторонней пневмонии? Во время пневмонии имеет место кислородное голодание, развитие дыхательной недостаточности, поэтому...
Исцеление немощного сердца
Простые методы лечения помогли Валентине преодолеть серьёзное заболевание сердца. В один из рабочих дней ко мне подошёл управляющий пансионатом и предупредил, что к нам едет тяжелобольная женщина с очень слабым сердцем. Через несколько дней начался...
Метаболический синдром: к чему приводят лишние килограммы
Современная медицина говорит о связи избыточного веса и возникновения многих заболеваний, среди которых гипертония, сахарный диабет и рак. Лишние килограммы могут стать одной из причин метаболического синдрома. Метаболический синдром — это комплекс...
И солнышко – нам друг
Пёс Кузя бежал мимо пляжа и заметил загорающих на горячем от солнца песке Машу и Дашу. Они смотрели прямо на солнце и дружно распевали песню из мультфильма: — Я на солнышке лежу и на солнышко гляжу… «Непорядок, — подумал он, — сейчас самая жара, а...