Курение – самая распространенная вредная привычка в России. По данным Роспотребнадзора, табак употребляют 65% мужчин и 30% женщин. За последние 20 лет армия курильщиков увеличилась на 440 тыс...
Архив - Январь 2008
Для нервов полезно вовремя поспать
Тем, кто проводит без сна продолжительное время, полезно узнать, что бессонные ночи замедляют процесс образования новых клеток нервной системы. Процесс нейрогенеза в таких условиях не может проходить...
Вдыхание выхлопных газов провоцирует болезни сердца
Ученые из Эдинбургского университета, Великобритания (Edinburgh University) и университета Умеа, Швеция (Umeå University) провели исследование воздействия выхлопных газов на состояние сердца у...
Специфическая гипоаллергенная диета
Больным аллергией к пыльце деревьев, злаковых или сорных трав, спорам грибов, рекомендуется диета с исключением определенных продуктов питания, обладающих схожим действием на организм и способных...
Принципы неспецифической гипоаллергенной диеты
Тем, кто не знает точно «виновника» аллергии, рекомендуется придерживаться общей гипоаллергенной диеты, которая поможет избежать ухудшения самочувствия до того времени, пока не будет проведено...
Маргарин из арахиса
Состав: ½ стакана арахиса, подсушить и очистить. ½ стакана холодной воды, ½ – ⅔ ч. ложки соли без горки, ½ ч. ложки сахара, 1 стакан горячей кукурузной каши (на 1 часть крупы – 3 части воды)...
Кукурузные хлебцы
Сварить густую кукурузную кашу на соевом молоке, выложить на блюдо, остудить, нарезать ломтями, промазать начинкой из сухофруктов и орехов, сверху покрыть вторым ломтем. Начинка: курага, чернослив...
Плов из пшена и риса
Состав: 2 ч. ложки растительного масла, 1 средняя нарезанная луковица, 1 стакан сухого риса, ¾ стакана сухого пшена, 1,5 стакана овощного отвара или воды, 1 ч. ложка соли, 1 стакан зеленого горошка...
Солодка
Наверно, каждому из нас хорошо знаком вкус сиропа корня солодки. После глотка этого тягучего сладкого средства в груди разливается благодатное тепло. Это ощущение запоминается детям, потому что...
Комплекс дыхательных упражнений
Недостаток кислорода в организме вызывает преждевременное старение. Люди, которым не хватает кислорода, страдают головными болями, запорами, несварением желудка, болями в мышцах, ревматизмом, болями...
Зерновые культуры
«Суп и каша – пища наша» – так говорили наши дедушки и бабушки. И они были правы, так как зерновые культуры содержат большое количество углеводов, а они, как известно, являются источником энергии...
Оливковое масло
Известно, что чем больше жира люди употребляют, тем больше они страдают от сердечных заболеваний. Но вот парадокс: люди, живущие в Италии, Греции, Испании, Португалии употребляют большое количество...
Гарри Поттер опасен
Поттеромания захлестнула весь цивилизованный мир. Американская писательница создала такую талантливую «завлекалочку», которая делает магию притягательной и интересной для миллионов детей. Но мода на...
Два российских города в рейтинге самых грязных городов мира
В первую десятку лидеров по загрязнению окружающей среды по-прежнему входят два российских города – Дзержинск и Норильск. Еще один российский город, Рудная Пристань (Приморский край), выбыл из...
Как поддержать иммунитет ребенку?
Иммунитет — это защитная реакция организма, направленная против чужеродных агентов. Ими могут быть бактерии, вирусы, паразиты, токсины, аллергены. Еще в утробе матери плод получает специальные...
Мнимые болезни
Как показывает статистика, относительно безобидное, на первый взгляд, явление – «мнимые болезни» – оборачивается значительными экономическими проблемами. По утверждению Дагби Джонса, главы...
Хочешь ли быть здоров?
«Есть же в Иерусалиме у Овечьих ворот купальня, называемая по-еврейски Вифезда, при которой было пять крытых ходов. В них лежало великое множество больных, слепых, хромых, иссохших, ожидающих...
Врач без Бога – наполовину врач
Николай Григорьевич Яковенко – врач анестезиолог-реаниматолог, специалист высшей категории. После долгих поисков он пришел к вере во Христа. Эта вера изменила не только его жизнь, но и отношение к...
Десять шагов к стройности
Начиная какую-нибудь программу по снижению веса, не пытайтесь избавиться от лишнего веса быстро. Идеальное похудение должно составлять 0,5 кг в месяц. Вашему вниманию представляется 10 важных шагов...
Искусственные красители вызывают гиперактивность детей
Пищевые красители и консерванты способны повлиять не только на общее здоровье, но и на поведение детей – ученые из школы психологии и школы медицины университета Саутгемптона точно подтвердили этот...