Когда это началось, ему самому трудно вспомнить. Идея посидеть с друзьями, поболтать о проблемах всегда ему нравилась. В институте он первый, как старший в группе, предлагал: «По пивку?», а затем на...
Архив - Февраль 2017
Картофель в горшочках
Состав: 5-6 луковиц; 500 гр. грибов; 1 кг картофеля; 2-3 ст. л. растительного масла; 2 ст. соевой или обычной сметаны (сливок); 1 ст. кипяченой воды; 2 лаврового листа. Приготовление: см. видео Ирина...
Пессимизм увеличивает вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний
Уверенность в том, что в будущем не ждет ничего хорошего, повышает уровень сахара в крови и артериальное давление. Поэтому специалисты из Финляндии советуют позитивно смотреть на вещи. В исследовании...
Изменение образа жизни принесло исцеление
В возрасте 55 лет Конни находилась в плохом состоянии. У неё были ишемическая болезнь сердца, подагра, гипертония, депрессия и избыточный вес. Врачи сказали ей, что не в силах вылечить её. Она...
Как спланировать меню
Нарушение здоровья может вызвать не только некачественная пища, но и неправильно сбалансированное меню. Употребление продуктов растительного происхождения принесёт пользу в том случае, если меню...
Ожирение и анорексия в подростковом возрасте наносят непоправимый ущерб костям
Известно, что ожирение увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Оказывается, оно также влияет на структуру костной ткани в детстве и подростковом возрасте. Кроме того, для костей...
Секрет действия кофе
«Утром мне надо зарядиться — и кофе для этого отлично подходит. Без него я словно выжатый лимон. Он помогает мне, когда я чувствую усталость в течение дня. Если ночью мне приходится сидеть за рулём...
Запеканка яблочная
Диетическая яблочная запеканка прекрасно подходит для ужина. Состав: 6 – 8 средних яблок, 2/3 стакана воды, 1 стакан овсяных хлопьев, 1/2 стакана муки, 1/3 или 1/2 стакана сахара, 1 чайная ложка...
Эксперты против приема витамина D
БАДы с витамином D для укрепления костей и мышц довольно популярны. Однако сотрудники Университета Окленда и Университета Абердина считают, что бессмысленно принимать витамин D. Тело само...
Врождённый порок почек: операция не потребовалась
В целом моя жизнь мало отличается от всех остальных, но однажды в ней произошло большое чудо, о котором я хочу рассказать. Бог подарил мне сына, а с ним и терпение, любовь, отвагу и, главное, веру...
Движение – жизнь! Убедитесь на себе!
«Если не бегаешь, пока здоров,придётся побегать, когда заболеешь»Гораций В 91-летнем возрасте Грейс всё ещё вела активный образ жизни: играла в теннис, поднимала тяжести и занималась ходьбой. Однако...
Специалисты рассказали, как избежать набора веса после диеты
Не секрет, что после снижения веса на жесткой диете часто происходит набор веса из-за бактерий в кишечнике. Бактерии уже привыкли к жирной пище, поэтому не хотят мириться с диетой. Когда привычная...
Опасность употребления жира животных
Рассмотрим с точки зрения медицины Божий запрет относительно питания — употребление жира и мяса с кровью. По сведениям Национальной академии наук, возникновение рака очень тесно связано с...
Осетинские пироги
Состав: – Тесто: вода – 850 мл сахарный песок – 3 ч.л. дрожжи – 1 – 1,5 ч.л. соль – 1 ч.л. мука – 7-8 стаканов сливочное масло – 50 г –...
Газета приняла участие в городской выставке в Йошкар-Оле
Газета “Ваши ключи к здоровью” и журнал “Чудесные странички” приняли участие в городской благотворительной выставке “Доброта. Здоровье. Красота”, которая...
Правила воспитания детей. Правила 3 и 4
Продолжаем серию статей о правилах воспитания, которые помогут родителям увидеть свои недостатки в воспитательном процессе. Правило 3. Обучайте ценностям Библия учит родителей важному правилу в...
Контрастные ванночки для снятия боли
Гидротерапия — это использование воды для лечения травм и болезней. Контрастная ванна включает в себя погружение части тела поочерёдно в горячую и холодную воду. Тепло расширяет кровеносные сосуды, а...
Правильный распорядок дня развивает внимание
Оказывается, стабильный распорядок дня в детстве защищает от проблем с вниманием и распределением собственного времени во взрослой жизни. Это установили исследователи из Университета Олбани. В их...
Традиционная или народная медицина: что выбрать?
Упоминание о традиционной медицине на многих нагнетает тоску: сразу представляются длинные очереди в поликлинике и уставшие врачи, потчующие нас очередной порцией таблеток. Нам кажется, что здесь...
Паштет из чечевицы с семечками и орехами
Состав: 1 стакан варёной чечевицы, 1/3 стакана очищенных семечек подсолнечника, 2 столовые ложки грецких орехов, 1/4 столовой ложки чесночного порошка, соль, вода. Приготовление: Семечки и орехи...