Длительнокурящие мужчины к 50 годам входят в группу риска по атеросклерозу. Одним из признаков этого недуга является зябкость конечностей. Об этом рассказал невролог, доцент кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики Казанского ГМУ...
Автор - Редактор
Пивной алкоголизм — бомба замедленного действия
Многие думают, что в употреблении пива нет ничего опасного, и пивной алкоголизм не воспринимается серьёзной проблемой. А между тем это настоящая бомба замедленного действия и потому является самой опасной. Разберём основные признаки пивного...
Проект психологической помощи
7 дней в неделю профессиональные христианские психологи готовы прийти на помощь тем, кто находится в сложной жизненной ситуации. Представляем вам волонтёрский проект «Аngel7D». Подробнее о деятельности проекта «Аngel7D» рассказывает его руководитель...
Энергетические напитки приводят к образованию тромбов
Согласно новому исследованию, повышение активности тромбоцитов происходит в течение одного часа после употребления энергетических напитков. «Употребление энергетических напитков приводит к множеству сердечно-сосудистых осложнений, таких как...
Законы питания для старшего поколения
В каждом возрасте организм имеет свои особенности. Как только наш организм перестаёт расти, он начинает стареть. Наука о старении называется геронтология, а гериатрия — это область медицины, к которой относятся профилактика и лечение болезней...
Мочекаменная болезнь
Распространённость мочекаменной болезни очень увеличилась за последние 20 лет. Учёные обнаружили взаимосвязь между распространённостью мочекаменной болезни и повышенным потреблением животных белков. Разберёмся, о чём нам говорят исследования учёных...
Зарядка на 100 дней
Для усиления контроля мочеиспускания важно укреплять мышцы тазового дна с помощью специального комплекса упражнений. Обычно после первых занятий наступает некоторое ухудшение, недержание усиливается. Но через 5 – 7 занятий наблюдается улучшение или...
Здоровый образ жизни изменил даже характер
Я родился с внутричерепным давлением и кислородным голоданием. Болезнь не давала полноценно жить. С самого рождения мучили постоянные головные боли, тошнота и рвота. Приходилось часто лежать в больнице. В школе я не мог нормально учиться. К счастью...
Не тревожься о будущем
Своего будущего не знает никто, поэтому волнение и негативные мысли о том, что может случиться завтра или через год, — эмоция понятная, объяснимая и многим знакомая. К чему может привести постоянная тревога о будущем и как с ней справиться? Советует...
Европейцы отказываются от животной пищи
Веганство и вегетарианство становятся всё более популярными. Поставщик потребительских услуг Ceuta Group изучил, в каких европейских странах больше всего уделяют внимание вегетарианству и насколько осведомлённость и заинтересованность людей в...
Молочко из дынных семечек
Вам понадобится: мякоть из середины одной дыни с семечками, 1 – 2 стакана воды, мёд по вкусу. Мякоть с семечками из сердцевины дыни, которая обычно выбрасывается, вместе с соком загружаем в блендер. Если дынный сок покрыл семечки, хорошо взбить до...
Я бросила!
Когда в школе вокруг меня курили мои одноклассники, мне присоединяться к ним нисколько не хотелось. Я кривилась при запахе сигарет и постоянно повторяла, что курить вредно. Так было до тех пор, пока я не уехала учиться. В первый раз зайдя на...
Популярные напитки могут увеличивать вероятность развития тромбоза
Напитки с содержанием кофеина могут увеличивать показатель вязкости крови, в результате чего растёт вероятность тромбоза. Риск образования тромбов повышается не только из-за кофе, но и из-за чая. Чай может провоцировать потерю жидкости, которая...
Уникальное строение кости
Кости постоянно подвергаются давлению — при ходьбе, физическом труде, занятиях спортом и т. д. Как же им удаётся избегать постоянных трещин и переломов? Оказывается, в костях есть маленькие молекулярные пружинки, которые при увеличении давления...
Коррекция питания помогла снизить вес на 8 кг
Коррекция питания и ещё несколько здоровых привычек помогли Дине решить проблему лишнего веса, варикозного расширения вен и нормализовать пищеварение. Проблемы с пищеварением обострялись летом, в период разнообразия свежих овощей и фруктов. У мужа...
С чего начать бросающему курить
То, что курение является зависимостью, уже давно не секрет. А вот как бросить курить раз и навсегда, знают немногие. Доктор-нарколог Юрий Бондаренко рассказывает об этом. Сила зависимости от никотина довольно высока. Британские медики приравнивают...
Фрукты помогают бороться с депрессией и беспокойством
Британские учёные выяснили, что частое употребление фруктов связано с более позитивным психическим самочувствием и меньшими симптомами депрессии. Выводы исследователей показывают: то, насколько часто мы едим фрукты, важнее для нашего...
Слабость мочевого пузыря
Частое болезненное мочеиспускание и недержание настигают мужчин в среднем в 60 лет. У женщин эти неприятные симптомы наступают раньше. Хотя проявления болезни доставляют большой дискомфорт, многие оттягивают лечение, стыдясь деликатной проблемы...
Ходьба пешком снижает риск болезней сердца на 30%
Новое исследование показало, что ходьба пешком позволяет почти на треть снизить риск болезней сердца и сосудов. По данным Гарвардской медицинской школы, всего 21 минута ходьбы в день может способствовать снижению риска сердечно-сосудистых...
Сложно ли готовить без мяса?
Каждый год 1 октября мировое сообщество отмечает Всемирный день вегетарианства. Чем же питаются вегетарианцы? Рассказываем, где и что можно купить. Вегетарианцы вместо мяса едят продукты, в которых есть растительный белок. Бобовые Фасоль, чечевица...