Синяки и шишки часто возникают в результате длительного лечения инъекциями. Такие уплотнения не рекомендуют оставлять без внимания, так как они могут причинять дискомфорт и иметь нежелательные последствия. 1. Спиртовой компресс. Используйте...
Автор - Редактор
7 «зимних» фруктов
Обязательно включайте фрукты в свой рацион, так они поддерживают организм в непростой зимний сезон. Бананы для настроения Как известно, бананы — хороший источник калия. Согласно исследованию, ежедневное употребление продуктов с высоким содержанием...
Регулярность не менее важна
Новое исследование швейцарских учёных, основанное на анализе искусственного интеллекта, показало, что для здоровья кишечника важна не только качественная еда, но и регулярность её потребления. Учёные установили, что эпизодическое употребление овощей...
Салат «Кедровая ветка»
Ингредиенты: 1 авокадо 2 киви 1 – 2 яблока 2 ст. л. кедровых орехов 2 ч. л. лимонного сока, или по вкусу Соль — по вкусу Приготовление: Мякоть авокадо, киви и яблоко нарезать по отдельности тонкой соломкой. Кедровые орешки соединить с лимонным соком...
Стражи у ворот
Наш организм отделён от внешнего мира кожей и слизистыми оболочками. Около естественных отверстий кожа переходит в слизистые. Здоровье внутренних систем организма во многом зависит не только от состояния кожи, но и слизистых. Слизистые оболочки...
Бросил курить, получив травму
У Александра были непростое детство и молодость. Но когда он узнал, что его тело — это храм, в котором обитает Дух Божий, Александр принял твёрдое решение оставить вредные привычки. Моё детство прошло в школе-интернате. После окончания интерната...
Наличие цели в жизни и деменция
Новое исследование Калифорнийского университета в Дэвисе показывает, что наличие смысла жизни может снижать риск развития деменции. Исследователи обнаружили, что люди, которые сообщили о более высоком чувстве цели в жизни, были примерно на 28% менее...
Восхождение с Богом
«Возвожу очи мои к горам, откуда придёт помощь моя», — оказавшись в горах, Юлия сразу вспомнила этот библейский текст из Псалма 120. Недавно в моей жизни свершилось настоящее чудо: в 53 года я впервые отправилась в горы. В составе коммерческой...
Уход за кожей рук зимой
Поговорим, как правильно ухаживать за кожей рук, чтобы она и зимой выполняла свои функции наилучшим образом. Кожа рук — зона, которая требует особого ухода. Она выдерживает яркие солнечные лучи летом, мороз, лёд и ветер зимой. Когда наступают...
Надежда — мой компас земной
Слова известной песни хорошо передают суть надежды. Надежда — это свет в темноте, это то, что помогает нам двигаться, даже когда кажется, что ориентиры потеряны. Наш мир устроен так, чтобы помочь нам не терять надежду. Посмотрите вокруг внимательно...
Пищевая непереносимость
Пищевая непереносимость — это повышенная чувствительность желудочно-кишечного тракта к какому-либо виду пищи или напитку. В результате чего возникают расстройства пищеварения различной степени тяжести. Пищевая непереносимость — не то же, что пищевая...
Новый год — новый старт!
Начиная новый год, мы каждый раз ожидаем лучших перемен в жизни. Умение анализировать свою жизнь и стремиться что-то исправить, улучшить — отличительное свойство человеческого разума. Можно с радостью отметить, что в нашем обществе уже чётко...
Здоровье близко — ищи его в миске
Тема питания сегодня интересна многим, и неслучайно: ведь, по статистике, большинство болезней современного общества возникает именно по причине неправильного питания. Что такое правильное питание? Может ли человек без профильного образования...
Кешью-соус
Ингредиенты: 150 г кешью 5 ч. ложек лимонного сока 4 ст. ложки растительного масла 150 г питьевой воды 0,5 ч. ложки соли Приготовление: Кешью залить водой на ночь, или на 1 час кипятком. Затем воду слить. Поместить все ингредиенты в чашу блендера и...
Упражнения для пресса
Раскрываем секреты того, как правильно тренировать мышцы живота. Плоский живот — это не про «качаю пресс каждый день». Если тренировать только мышцы живота, не включая связанные с ним части тела, результата не будет. Живот связан с диафрагмой...
Разговорная терапия изменяет структуру мозга
В рамках нового исследования учёные университета имени Мартина Лютера в Германии провели серию из 20 сеансов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для 30 человек с диагнозом депрессия. КПТ — это признанный метод лечения депрессии. Эта форма терапии...
Откровение жены алкоголика
Галина рассказала, что она делала, когда её муж пил. И как её вера в то, что он однажды выберет путь трезвости, была вознаграждена. Мой муж в своё время работал на вредном производстве. И повелось у них с коллегами после работы заходить в рюмочную —...
Какая бывает кровь
В гости к Кудряшке пришла девочка Лариса и сказала: — Я боюсь сдавать кровь на анализ. Зачем это нужно? Кровь у всех одинаковая, красная! Кудряшка не знала, что ответить и отвела Ларису к доктору-коту Афанасию Петровичу. — Афанасий Петрович, Лариса...
Вред дважды кипячёной воды: правда или миф?
Уже достаточно давно существует утверждение о том, что кипячёная больше одного раза вода является вредной для организма. Китайские учёные провели эксперимент, чтобы выяснить, так ли это. В ходе своей работы исследователи взяли 15 л воды, которую...
Полезная альтернатива майонезу
Скоро наступят новогодние праздники, а какой праздничный стол без салатов? Одной из самых популярных заправок является майонез. Это холодный соус, приготовленный на основе растительного масла, яичных желтков, уксуса или лимонного сока, соли, сахара...