Эксперты предупреждают, что курение и вейпинг повышают риск серьёзного течения инфекции COVID-19. Майнцский университет исследовал информацию о вреде курения сигарет, кальянов и вейпов для жизненно важных органов. Вывод был однозначным: все три...
Автор - Редактор
4 исследования в пользу социальной поддержки
Существует много исследований, убеждающих нас, что вера и социальная поддержка могут иметь решающее значение, помогая нам справиться с испытаниями. Ниже приведены четыре исследования о врачующем действии веры и поддержки со стороны близких...
О любви и красоте
Всемирный день красоты отмечается ежегодно 9 сентября во многих странах. Свои представления о красоте существуют у каждого человека, но я поразмышляю о красоте с точки зрения Библии. Один писатель сказал: «Красота спасёт мир». Я размышлял: от чего...
Солёная вода оказалась неожиданным спасением от COVID-19
Учёные из университета Эдинбурга заявляют, что полоскание солёной водой уменьшает симптомы респираторных инфекций и предотвращает их ухудшение. Это средство способно помочь и людям с лёгкими симптомами коронавируса. По мнению экспертов, солёная вода...
Клетчатка всем на пользу
Пришла однажды овечка Кудряшка в гости к ёжику Коле Самоделкину и увидела, что там его бабушка хозяйничает: вытащила из сумки много еды и весь стол заставила. — Здравствуй, Кудряшка, — сказала бабушка. — Я тут своего внучка навещаю, еды ему вкусной...
СДВГ: как сохранить спокойствие
Недостаточность внимания, или синдром СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивность), — довольно распространена в современном обществе. Какова причина появления этого расстройства, и что делать? Гиперактивность — состояние, при котором...
Овощи и фрукты — для здоровья продукты
Всемирная организация здравоохранения говорит о важности употребления достаточного количества овощей как об одном из первостепенных факторов, влияющих на здоровье человека. Несбалансированное питание является причиной многих заболеваний, приводящих...
Контактные линзы: как предотвратить осложнения
Контактные линзы — альтернатива очкам. Их использование приносит как преимущества, так и некоторые неудобства. Преимущества контактных линз Более эффективно корректируют дефекты зрения, особенно резко выраженные (миопия, гиперметропия, астигматизм)...
Ребцентр помог начать новую жизнь
Национальный союз защиты прав потребителей сообщил, что в период самоизоляции в России наметился рост продаж крепкой алкогольной продукции. У людей, которые сидели дома на самоизоляции, возросла тревога, увеличилось расстройство, агрессия. Как...
Любовь не обижается
Мы продолжаем публикацию цикла статей, посвящённых Божьей любви, способной восстановить человека, его дух, душу и тело. В этой статье автор размышляет о чувстве обиды, которое лишает мира и радости. Знакомо ли вам это чувство, и есть ли способ...
Зарядка для роста
Если ты хочешь подрасти, предлагаем простые упражнения, которые помогут увеличить рост. Подъём туловища от пола. Ляг на спину, удобно размести на полу руки и плечи, согни колени и подтяни ступни к ягодицам. Выгнись так, чтобы таз поднялся вверх. В...
Клубы здоровья “шагают” по России
Опыт привлечения людей к здоровому образу жизни и развитие клубов здоровья постепенно пришли в Россию. Сегодня это направление поддерживается государством в рамках общероссийской программы по здоровому образу жизни. В клубах здоровья вы узнаете, как...
«Чёрный список» продуктов, опасных для печени
Печень выполняет сразу несколько важных функций в организме: производит желчь, выводит токсины, синтезирует ферменты, сохраняет витамины и микроэлементы. Определённые продукты питания производят негативный эффект на этот орган. Основную опасность...
Маринованный репчатый лук
Маринованный репчатый лук улучшает вкус многих салатов и вторых блюд. При мариновании лук приобретает пикантный вкус и становится не таким острым, поэтому лучше подходит для людей с ослабленным желудком, чем свежий лук. Ингредиенты: 2 крупных...
Чужой беды нет
Юрий Чурилов — руководитель центра «Ковчег», в котором проходят реабилитацию алкоголики и наркоманы. Он рассказывает, как помогает людям, оказавшимся в такой же беде, в которой однажды оказался он сам. — Юрий, вы считаете, что человек сильнее...
На рынок вышел опасный порошок с кофеином
Стимулирующее соединение — кофеин — можно найти в кофе, чае, многих прохладительных напитках. Однако в продаже имеется и концентрированный порошкообразный кофеин. Это весьма опасный продукт, предупреждает реаниматолог Ребекка Харстон из Клиники...
Салат «Северное сияние»
Ингредиенты на 8 – 10 порций: 400 г фасоли (отварной или консервированной), 400 г свежих огурцов, 400 г солёных огурцов, 400 г болгарского перца, 3 головки репчатого лука, 200 г сухариков, 1 банка кукурузы, соевый майонез. Лук замариновать. Огурцы и...
Физическая активность как способ защиты от вирусов
В повседневной жизни многим не хватает физической активности. А зачем она нам нужна? Влияние на кровообращение и иммунные клетки Мышечная ткань пронизана капиллярами. Поэтому работа мышц имеет прямое влияние на кровообращение, увеличивая кровоток и...
Преимущества грудного вскармливания
С 1 августа во всем мире проводится ежегодная летняя акция «Неделя поддержки грудного вскармливания». К сожалению, в последние годы женщины в больших городах всё реже кормят ребёнка грудью, главным образом потому, что искусственное вскармливание...
Специалисты рассказали, как безопасно снизить вес
Три порции* овощей и две порции фруктов в день — норма потребления для тех, кто хочет снизить вес, по словам экспертов Роскачества. Для снижения веса без последствий для организма следует уменьшить калорийность на 15 – 30%. Рекомендуется завтракать...