Эти напитки обладают противовоспалительным, мягким слабительным, обволакивающим действием — доступные и эффективные средства при многих проблемах с органами пищеварения. Льняной кисель Для приготовления киселя возьмите 1 – 2 ст. ложки семян льна...
Последние статьи
Ходьба вместо лекарств
Ходьба — это доступный способ укрепить здоровье. Чтобы получить оздоровительный эффект, придерживайтесь простых рекомендаций. Регулярные прогулки помогают поддерживать нормальный вес и ускоряют обмен веществ, что полезно для пищеварительной системы...
Апрель – обзор “Ваши Ключи к здоровью”
Смотрите видеообзор апрельского выпуска газеты “Ваши ключи к здоровью”. Читайте в новом номере: ✅ 3 вопроса для диагностики болезни Альцгеймера ✅ Новое исследование: как кофе влияет на бессонницу ✅ “Прощай, изжога!” –...
Прощай, изжога!
Примерно 40 – 60% россиян регулярно испытывают изжогу. Поговорим о причинах этого состояния и узнаем, как его облегчить. Под «изжогой» понимают чувство жжения за грудиной, возникающее вследствие воздействия желудочного сока на стенки пищевода. У...
Проращивайте на здоровье
Где весной найти витамины? Лучший источник в это время года — пророщенные семена и микрозелень. Польза пророщенного семени Пророщенные семена являются сбалансированно богатым источником витаминов, микроэлементов, полисахаридов, аминокислот...
Ежедневный уход за кожей
Кожа защищает наш организм от неблагоприятного воздействия окружающей среды, повреждений, бактерий, вирусов, перепадов температур. Больше всего уязвима кожа лица, ведь она не защищена одеждой. В любом возрасте кожа нуждается в поддержке, внимании...
Камней больше нет
Ольга много лет страдала от боли в пояснице и даже не догадывалась, что её причина — камни в почках. Изменение образа жизни помогло ей получить исцеление и забыть об этом недуге. История эта началась, когда я училась ещё в школе: в старших классах у...
Почему мужчины сильнее
Мужчины и женщины очень разные как в психоэмоциональном, так и в физиологическом плане. Почему же мужчины намного легче справляются с тяжестями, чем женщины? Как устроен их организм, что они имеют такие преимущества? Одно из ключевых отличий между...
Никотин, алкоголь, кофе и остеопороз
Хотите, чтобы ваши кости были крепче? Узнайте, как никотин, алкоголь и кофеин связаны с остеопорозом. Вред курения Ещё в 1976 году с помощью определённых исследований и наблюдений было доказано, что никотин — один из факторов, вызывающих остеопороз...
Миф о половинках
Выражение «моя вторая половинка» невероятно популярно. Откуда же к нам пришла эта фраза, и есть ли действительно у каждого своя «половинка»? Супружество — самые близкие отношения на земле. Вступив в брачный завет, супруги призваны разделять на двоих...