Ежегодно за медицинской помощью от укусов клещей обращаются до полумиллиона граждан России. Клещи — представители класса паукообразных. Опасность для человека несут, в первую очередь, иксодовые клещи. Среди иксодовых клещей тоже есть свои...
Последние статьи
Май – обзор “Ваши Ключи к здоровью”
Смотрите видеообзор майского выпуска газеты “Ваши ключи к здоровью”. Если вам понравились материалы нашей газеты, оформите подписку для себя и близких. Такой подарок будет пожеланием крепкого здоровья и реальной помощью в оздоровлении...
Суп пшённый по типу сливочного
Ингредиенты: 3 картофелины ⅓ стакана пшена 0,5 стакана семечек подсолнечника (или кешью) 1 средняя луковица ⅓ средней моркови ¼ ч. ложки куркумы 1,3 л воды 1 ст. ложка растительного масла Соль по вкусу Приготовление: Семечки подсолнечника взбить в...
Отжимания
Отжимания — одно из основных базовых силовых упражнений, которое должно входить в комплекс физической нагрузки, как для мужчин, так и для женщин. Наши руки — это «третье сердце». Такое выражение можно часто услышать от инструкторов ЛФК и тренеров...
Паштет из фасоли маш и семян тыквы
Ингредиенты: 70 г сухой фасоли маш или 200 г вареной 4 ст. ложки бульона от фасоли маш 100 г семян тыквы 1 средняя луковица ⅓ средней моркови 1 ст. ложка растительного масла 1 ч. ложка соли 1 зубчик чеснока Приготовление: Фасоль маш залить водой...
Планируем бюджетное и сбалансированное меню
Когда вы слышите о полезном питании, не возникают ли у вас сомнения, что это дорого, невкусно, что вы будете испытывать чувство голода? Поверьте, повода для беспокойства нет. Диета основана на сбалансированном сочетании растительных продуктов:...
Моя семья — моя опора
Как это часто бывает, у Андрея всё начиналось с баловства: первую сигарету он попробовал в компании друзей. А вот путь к последней сигарете был долгим и трудным. Я рос в прекрасной семье, в детстве я как-то даже и не думал о сигаретах, среди моих...
Необычный янис
Как хорошо друзьям сидеть у окошка и пить чай, весело общаясь на любые темы. Дома у доктора Афанасия Петровича собрались лисёнок Лёха, овечка Кудряшка, ёжик Коля Самоделкин, пёс Кузя, сова Софья Наумовна и мальчик Серёжа. А за окном весна только...
Кофе и бессонница
Большинство любителей кофе могут не осознавать, насколько сильно кофеин влияет на их сон. Исследование, опубликованное в журнале «Sleep», проанализировало влияние доз кофеина на качество сна при его употреблении в разные периоды дня. Исследователи...
Путь восстановления
Страшно, когда человек теряет подвижность, а ещё страшнее, когда даже врачи отказываются от такого пациента, считая, что ему уже нельзя помочь. Но следование простым законам здоровья и доверие Богу творят чудеса. Однажды к нам в центр здоровья...