Предменструальный синдром (ПМС) может быть не очень приятным периодом для многих женщин, но есть несколько способов, которые могут помочь свести к минимуму проявление симптомов и улучшить общее самочувствие. Что происходит в организме при пмс 1...
Последние статьи
Практические советы для женщин
Избегайте намёков, говорите прямо. Не «у нас кончился хлеб», а «купи, пожалуйста, хлеба». Не ждите, когда муж оценит ваше новое платье. Если он его не замечает, прямо спросите, нравится ли ему ваш наряд. Не решайте проблемы, которые должен решать...
Восемь правил здоровья
Загадки Наливаем Божий дар В чайник или самовар. Напоит нас всех всегда Очень чистая _____. Ты ответь-ка на вопрос: Что даёт растениям рост? Что микробов убивает? Что всю землю согревает? Посмотри скорее в оконце, Что там видишь? Это — _____! То...
Ребёнок курит вейп?
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Pediatrics, порядка 70% родителей или опекунов знают и подозревают, что ребёнок курит. В то же время, о вейпинге ребёнка знают только 40% родителей. «Когда родители думают о табаке, они чаще...
Учёные назвали главную опасность нерегулярного сна
Люди с чрезвычайно нерегулярным режимом сна подвержены более высокому риску развития болезни Альцгеймера. В исследовании приняли участие 88 тысяч пациентов со средним возрастом 62 года. Участники в течение семи дней носили наручные устройства...
Преимущества ограничения в питании
Многие люди хотят похудеть, но им не хватает мотивации и времени для занятий спортом. Новое исследование показывает, что даже небольшое сокращение ежедневного потребления калорий может помочь вам похудеть и омолодить мышцы. 1. Ограничение калорий...
Врачи считали меня безнадёжной
Галина смогла полностью восстановиться после тяжелейшего инсульта, хотя прогнозы были самые неутешительные. В 2009 году у меня случился геморрагический инсульт. Был полностью залит мозжечок, в голове образовались две гематомы. Мозг в таких условиях...
Потребности мужчины в браке
Потребности мужчин очень похожи, но каждый мужчина индивидуален. Это означает, что способы удовлетворения той или иной потребности могут существенно отличаться. Например, для одного мужчины особую значимость имеет уважение, а для другого важнее...
Правила хорошего пищеварения
Для здорового пищеварения важно, чтобы пища усваивалась организмом. Для полноценного усвоения питательных веществ необходимо соблюдать определённые правила питания. Завтрак и обед должны быть сытными, а ужин можно исключить или съесть цельные злаки...
Музыка помогает мозгу недоношенных детей развиваться
Эксперимент швейцарских учёных показал, что музыка помогает мозгу новорождённого развиваться правильно. Швейцарские исследователи обнаружили, что прослушивание специально написанной музыки для недоношенных детей способствует успешному созреванию...