Хорошо продуманный рацион укрепляет силы матери, способствует развитию ребёнка и делает кормление приятным. Рацион кормящей матери заслуживает пристального внимания по следующим причинам: Успешная лактация требует обильного потребления питательных...
Недавнее открытие учёных из Университета Вирджинии может повлиять на замедление процессов старения. Полученные данные свидетельствуют, что восстановление способности макрофагов поглощать кальций, находящийся в тканях, может снизить воспаление...
Почему стоит навсегда отказаться от алкоголя и сигарет? Сколько времени нужно организму для полного восстановления? Влияние алкоголя Регулярное употребление спиртных напитков приводит к тяжёлому заболеванию — хроническому алкоголизму. На первых...
Специалисты из Университета Миннесоты осуществили многолетнее исследование, посвящённое влиянию различных продуктов на здоровье человека. В частности, отметили негативное влияние сахарозаменителя аспартам, который вызывает отложения жира на животе и...
Вода — важнейший союзник, помогающий освободить организм от никотина, а водные процедуры способствуют укреплению силы воли. Помимо употребления воды внутрь минимум 2 л в течение дня, используйте процедуры гидротерапии: Струя воды на спину. Процедура...
Люди, испытывающие психологические травмы, склонны к негативным эмоциям и мыслям, что может стать препятствием для полноценной жизнедеятельности. Важно понять их и знать, как избавиться. Признаки психологической травмы «Флеш-бэк» — ситуация, которая...
Американские медики провели исследование влияния кардамона на здоровье и снижение веса. Популярная приправа оказалась незаменимым помощником в похудении. Она работает как антиоксидант и ускоряет метаболизм. Исследователи провели лабораторные...
Со срочной службы в Советской армии в 1981 – 83 гг. я вернулся с артритом в плечевом суставе. Рука болела и ныла, иногда от боли спать не мог. Таблетки и мази помогали мало. Я вспомнил, как мой покойный дед, фронтовик, рассказывал, как до Великой...
Октябрь и ноябрь в календаре здоровья — месяцы вегетарианской осознанности. В эти месяцы принято говорить о преимуществах вегетарианского образа жизни, как со стороны здоровья, так и экологии. Мы расскажем, как относятся к вегетарианству медицинские...
Результаты крупномасштабного проспективного исследования выявили взаимосвязь между поздним первым приёмом пищи и повышением частоты диабета 2 типа. Следовательно, в качестве профилактики заболевания учёные предлагают рассматривать ранние завтраки...
